哺乳期來月經(jīng)是因?yàn)閶寢岓w質(zhì)差嗎，來月經(jīng)還能哺乳嗎？

并不是，哺乳期寶媽來月經(jīng)，說明卵巢的功能正在恢復(fù)，子宮也恢復(fù)的較好，生寶寶以后，月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時(shí)間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6—10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經(jīng)。
哺乳期的媽媽體內(nèi)會產(chǎn)生大量的催乳素，生寶寶以后，月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時(shí)間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6—10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經(jīng)。

民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經(jīng)，母乳便沒有營養(yǎng)，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學(xué)。
正常情況下，產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產(chǎn)后4個(gè)月月經(jīng)來潮亦不必?cái)嗄?，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產(chǎn)后8個(gè)月月經(jīng)來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。