在公園玩耍時(shí),經(jīng)常聽(tīng)到一些長(zhǎng)輩拿孩子的身高體重來(lái)作比較,也可能是說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者有意吧,聽(tīng)到別人說(shuō)自家寶寶不如別人家的高大壯實(shí),作為媽媽心里多多少少會(huì)有些不樂(lè)意。大多數(shù)新生兒出生時(shí)身高在49-51cm左右,體重的話(huà)在3-4kg左右,早產(chǎn)兒的身高和體重要另當(dāng)別論,而且出完月子后小寶寶在身高和體重上有質(zhì)的飛躍,不過(guò)孩子的生長(zhǎng)速度與很多因素有關(guān)系,比如寶寶自身的腸胃能力,寶寶的吸收能力,媽媽的喂養(yǎng)方式等等。至于自家孩子有沒(méi)有達(dá)標(biāo)千萬(wàn)不要盲目作比較,以下的0-18歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表請(qǐng)參考。
0一18歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表
影響孩子身高的因素:
1、父母遺傳:遺傳因素只占了主要的部分,并不是全部,不要以為爸爸媽媽自己不高,將來(lái)孩子就長(zhǎng)不高,可以通過(guò)后天的培養(yǎng)來(lái)調(diào)理來(lái)達(dá)到孩子長(zhǎng)高高的目的。
2、營(yíng)養(yǎng)全面:營(yíng)養(yǎng)全面才能促進(jìn)孩子長(zhǎng)高高,如果孩子長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良,或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀態(tài),對(duì)于他的成長(zhǎng)是不利的,想要孩子長(zhǎng)高可以多吃些助長(zhǎng)高的食物,如常喝牛奶,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物等。
3、充足睡眠:好的睡眠可以促進(jìn)孩子生長(zhǎng),孩子大多會(huì)在睡夢(mèng)中長(zhǎng)個(gè),如果他能一整夜好好入睡,生長(zhǎng)激素分泌也能達(dá)到最高值。
4、合理運(yùn)動(dòng):適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè),孩子的骨骼發(fā)育要靠運(yùn)動(dòng)來(lái)促成,合理的運(yùn)動(dòng)即可以鍛煉身體,更能讓他個(gè)子長(zhǎng)高高,一舉兩得的事情何爾而不為。
小編的話(huà):孩子的個(gè)子高矮,父母的遺傳并不是最主要的因素,要想孩子個(gè)子長(zhǎng)高高,我們可以通過(guò)后天努力來(lái)達(dá)成,以上我們分享了0-18歲孩子身高體重標(biāo)準(zhǔn)表,自家孩子有沒(méi)有達(dá)標(biāo)一看便知。