對于孩子來說，除了吃飲之外就是要睡好，那么從4個月開始到一歲之間的寶寶，需要多和時間睡覺才足夠呢？一起來看看育兒專家的詳細說法吧！
四個月寶寶的睡眠時間（13~18小時）
4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9～12小時，白天的時候會睡三覺，每次2～3小時。這是一個過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規(guī)律地睡2次了。當(dāng)你的孩子在白天只睡2覺，那么他在晚上就會有更長的睡眠了。
這個年齡大部分寶寶會將一天中大部分的睡眠時間放在晚上，白天他們醒著的時間會更長。你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)會做一些事情讓自己平靜下來并入睡了。現(xiàn)在是時候形成一種固定的模式幫助他在白天和晚上都能夠安然入睡。對于四個月大的寶寶來說，模式是十分重要的，所以要盡量保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時間和方式都相同。你不一定嚴(yán)格要求，只要盡可能地堅持就可以了。
小提示：你的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小床里挪來挪去了。你可以考慮買一個包被式的被子，否則的話，他總是會把自己挪到被子外面來，而且會被凍醒。購買前要仔細確認(rèn)包被是不是阻燃材料制作的。
