寶寶睡覺的姿勢不僅千奇百怪，很多寶寶睡覺還有張嘴的習(xí)慣，張嘴睡覺雖然看起來很萌，但著實(shí)對寶寶傷害可不小。睡覺的時候用嘴呼吸有很多弊端，一不小心更容易威脅生命安全，但是有的寶寶就是無論怎樣都喜歡睡覺的時候張嘴，管業(yè)管不住，讓家長憂心忡忡。寶寶張嘴睡覺一旦養(yǎng)成習(xí)慣可就在難糾正，要及時改正。那么寶寶張嘴睡覺怎么糾正呢？有什么針對之策？
寶寶張嘴睡覺怎么糾正
1.戴特制面紗口罩
針對寶寶張嘴睡覺的現(xiàn)象，醫(yī)院有專用的特制面紗口罩，透氣性很強(qiáng)，且不會影響呼吸，可以把鼻子漏出來。這樣寶寶睡覺的時候把嘴巴擋住，自然會用鼻子來維持呼吸，一段時間后寶寶會養(yǎng)成鼻子呼吸的睡眠習(xí)慣，這樣就可以糾正寶寶張嘴睡覺的壞習(xí)慣了。
2.調(diào)整睡姿
有的寶寶張嘴睡覺是因?yàn)楸亲雍粑粫?，在沒有疾病的前提下，睡姿就是唯一原因。有時候枕頭較矮或是較高，都會引起寶寶鼻腔和呼吸道異位，空氣流通不暢所以會導(dǎo)致寶寶不自覺地張嘴呼吸。所以建議媽媽經(jīng)常給寶寶調(diào)整枕頭高度，確保寶寶的睡姿舒適，避免鼻腔呼吸受阻，就可以糾正張嘴睡覺的壞習(xí)慣了。
3.訓(xùn)練咬合能力
還有一部分寶寶是咬合能力太弱或是咬合不正，所以臉頰和嘴唇的肌肉在睡覺的時候會咬合不全，導(dǎo)致寶寶張嘴。這個是寶寶睡覺時無法自控的，需要媽媽幫助鍛煉?？梢藻憻拰殞氶]嘴鼓氣，然后瞬間吐出；又或是反復(fù)咀嚼，刺激臉頰和嘴唇肌肉的閉合能力。一段時間后臉頰和嘴唇閉合能力完好就可以糾正了寶寶張嘴睡覺的問題。
4.就醫(yī)治療
如果上述方法都沒有什么效果，寶寶仍舊是不可控制的喜歡張嘴睡覺，可能是一種病理性原因。寶寶腺樣體肥大，這會導(dǎo)致睡覺的時候腺樣體遮擋住一部分鼻腔，阻礙鼻腔呼吸，壓迫呼吸道，迫使寶寶不得不用嘴呼吸。這個需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查才能確診，確診后需要手術(shù)進(jìn)行切除肥大多余的腺樣體，術(shù)后家長也要鍛煉寶寶的閉口呼吸。
上述介紹的4個方法就是糾正寶寶張嘴睡覺的實(shí)用方法，睡覺的時候是深度睡眠，寶寶自然是沒法控制大腦管理自己是嘴巴呼吸還是鼻子呼吸，所以糾正寶寶張嘴睡覺不要光說不練。具體的呼吸習(xí)慣鍛煉才是最好、最有效的方法，快試試這些方法哪個適合你家寶寶吧！
