寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦？為什么寶寶睡覺會不安穩(wěn)？

1、要讓寶寶感覺到舒適
不少的寶寶睡覺不安穩(wěn)，也都是因為自己沒有感覺到舒適的感覺的。
因此，則是建議家長是可以在寶寶小床上給寶寶營造一個非常舒適的環(huán)境的。
再寶寶睡覺前，則是建議家長除了給寶寶改好被子之外，也建議在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜里驚醒四處踢踹時能感覺到柔軟的物體，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會安然睡去。
但是，在這里家長需要注意的則就是，不要將小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，這樣做主要的就是為了防止窒息。
2、控制房間的光線
想要寶寶睡得安穩(wěn)，那么，對于寶寶房間內(nèi)的光線的調(diào)控也是有一定的講究和說法的。
在這里則是建議家長可以使用光和聲音來促進寶寶的生物鐘的形成的。
家長可以通過光線的程度，很暗和明亮，從而讓寶寶明白白天和黑夜的。以及寶寶睡著和醒著的區(qū)別的。
而在這里則是建議家長可以在寶寶早上起來的時候，將寶寶放在一個光線比較明亮的地方的。
而在寶寶晚上睡覺的時候，則時間以前可以在入睡前一兩小時，就把室內(nèi)的光線調(diào)暗，在寶寶該睡覺的時候，把他放在黑暗中。
并且家長嗯也是需要在寶寶睡覺的時候?qū)殞毜姆块g門關好的，不要讓門縫透光或傳進嘈雜聲。
這個主要的就是因為光線對寶寶的生物鐘有一定的影響，夜間照料寶寶的時候，也要選擇暗的夜光燈，最好是藍色的，不是黃色，或者用手電筒，用完了要趕緊關上。窗簾要厚實，避免窗外透進燈光。

1、有的寶寶早晨起不來，到了午后2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
2、由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。
3、某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。