寶寶頻繁的夜醒怎么辦？造成寶寶夜醒的原因有哪些？

1、建立寶寶睡眠規(guī)律
想要寶寶不頻繁的夜醒，家長也是需要給寶寶建立一個好的睡眠規(guī)律的，建議在每晚8時至8時半引導寶寶入睡，如此形成睡覺規(guī)律，寶寶睡覺會更加安穩(wěn)，夜醒次數(shù)也會減少。
2、建議睡前儀式
想要寶寶睡眠的質(zhì)量好，那么，家長給寶寶建立一個好的睡前儀式也是很重要的，家長可以讓寶寶睡前洗個澡，也可以在寶寶睡覺前讓寶寶聽一首輕音樂，這些也都是屬于有利于寶寶睡前儀式的建立的。
3、讓寶寶分清楚晝夜
有的寶寶夜醒則是因為寶寶分不清楚晝夜的，因此，想要寶寶布頻繁的夜醒，那么，讓寶寶分清楚晝夜也是很重要的，白天家長可以多和寶寶說話玩耍，而到了晚上則是可以保持燈光昏暗、說話聲音輕柔，讓寶寶自行入睡。

如果說是新生寶寶夜醒，那么，則是屬于比較的正常并且常見的情況的。
這個主要的是因為，新生寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，加之喂養(yǎng)不當時，所以是非常的容易造成寶寶夜醒的情況的。
但是其實隨著寶寶的年齡增大，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育比較的健全之后，這種情況也是會隨之減少的。
而其實造成寶寶夜醒的原因也是有非常的多的。如環(huán)境溫度不適應、由于白天過度的興奮，受到刺激時、寶寶在大小便時、缺乏微量元素時，又或者寶寶在長牙齒的時候也都是會引起寶寶夜醒的情況的。
所以說，造成寶寶的夜醒原因其實也是非常的多的。