5歲的寶寶在春天吃什么菜會(huì)長(zhǎng)高得更快？

食材：菠菜一小把(可以換成其他的)、雞蛋兩個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、少量小蔥
做法：1. 菠菜去掉根部后洗干凈，放入沸水中焯熟，然后和胡蘿卜、小蔥一起切成碎片。
2.把雞蛋打入一個(gè)大碗里，攪拌成雞蛋液再倒入切好的蔬菜并攪拌均勻。
3.取一個(gè)小碗，放入一勺淀粉、一點(diǎn)點(diǎn)鹽和兩勺清水，攪拌均勻后倒入雞蛋液中攪拌。
4.把碗放入蒸鍋里，小火蒸20分鐘，出鍋后放涼即可。
媽媽們是不是經(jīng)常碰上寶貝不愛(ài)吃蔬菜或水煮蛋的問(wèn)題呢?這個(gè)時(shí)候不如換種做法，讓寶寶換換口味。雜蔬雞蛋糕就是這樣一款口感柔和、寶寶會(huì)更喜歡。

食材：豬大骨、糖、生抽、老抽、鹽、煮肉料包、姜等。
做法：第一步，豬大骨鋪開(kāi)水中焯去血水，撈出清洗潔凈控干水分備用。第二步，煮鍋中加入料包、姜等，把洗好的豬大骨放入，大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火慢燉約1個(gè)小時(shí)。第三步，另起鍋，炒糖，把糖炒出糖色。把炒好的糖倒入煮鍋中，給豬大骨上色。然后再增加適量的生抽、老抽、鹽入味，轉(zhuǎn)大火收汁即可。
豬大骨中含有很多的膠原蛋白，能夠進(jìn)步孩子血液造血功用，增加血液中的血紅蛋白，讓孩子的皮膚更的更嫩，更光潤(rùn)。