寶寶在6個月的時候就可以逐漸添加輔食，到寶寶七個月正好滿一個月，這時候?qū)殞毜哪c胃對輔食基本已經(jīng)適應(yīng)，飲食習(xí)慣也有所調(diào)整，因此對輔食的食量也有進(jìn)一步提升。七個月寶寶每天有固定的飲食頻率，喂多了容易積食消化不良，喂少了容易營養(yǎng)不足，寶寶挨餓。那么寶寶七個月一天吃幾次輔食剛剛好呢？七個月每天什么時候吃輔食最合適呢？下面來普及一下這個問題。
七個月一天吃幾次輔食
七個月寶寶吃輔食是吃的最歡的時候，有些媽媽看寶寶喜歡吃輔食便想多喂，但最好不要這樣。七個月的寶寶有自己的生長需求和消化量，家長不要盲目喂食，也要考慮七個月寶寶的消化能力。七個月在正常情況下，每天可以喂3-4次輔食，以少量多次為原則喂養(yǎng)。基本的喂養(yǎng)時間點是早上8點左右，中午12點-1點，下午4-5點，晚上8點之后，當(dāng)然在喂養(yǎng)輔食之前的1-2小時要確保寶寶喝了奶。
當(dāng)然每個寶寶在七個月的時候成長速度不同，對輔食的要求也不同。如果寶寶生長的比較快，那對輔食量要求比較高，可以在喂輔食的時候多喂一點，但不要增加喂養(yǎng)次數(shù)。如果寶寶長的慢，可以適當(dāng)減少喂養(yǎng)量，并且可以減少下午的一次輔食喂養(yǎng)，避免寶寶消化不良，積食。除了輔食喂養(yǎng)次數(shù)之外，輔食喂養(yǎng)食物標(biāo)準(zhǔn)也是很重要的。
七個月輔食吃什么好
1.七個月寶寶輔食還是以流質(zhì)或是糊狀輔食為主，首選是米粉和米糊，營養(yǎng)豐富，口感香醇。
2.可以在寶寶中午的輔食喂養(yǎng)米粉，而上午和下午可以吃的清淡一些，以水果和蔬菜泥為主，或是水果榨汁給寶寶吃也可以。
3.七個月對肉和魚還是比較敏感的，如果媽媽想喂，建議先取少量輔食泥給寶寶吃，寶寶在1-2T天之內(nèi)沒有腹瀉或是過敏問題，再考慮逐漸增加喂養(yǎng)量。
4.七個月寶寶長得快的話，可能有長牙的趨勢，可以給寶寶做一些磨牙棒，平日里咬著吃；但如果寶寶吃磨牙棒，要酌情減少輔食添加量，避免喂養(yǎng)過度，消化不良。
綜上所述，寶寶七個月一天吃3-4次輔食才是最合適的，這樣既可以滿足寶寶消化，又不至于喂養(yǎng)過度或是讓寶寶挨餓。雖然七個月寶寶每天輔食可以喂3-4次，但不要多喂，要少量多次的喂，并且要輔食要稀而潤，還要營養(yǎng)豐富，葷素搭配。
