不午睡的原因
1.寶寶在七個月大的時候，睡覺時間突然減少，上午下午各睡一個小時，即便我費盡心思哄，他也不睡。對于剛學(xué)會玩耍的孩子來說，世界上所有的事物都太有趣了，一心想著玩，精力旺盛，所以睡不著。孩子不睡午覺，不僅讓家長作息時間混亂，疲憊不堪，也會影響孩子的生長發(fā)育，畢竟晚上十點之后，是生長激素分泌最多的時候。有的孩子大腦發(fā)育比較成熟，不需要通過午睡來給大腦充電，即便是不午睡，下午也不會困。如果你的孩子能吃能玩，精神頭好，那么恭喜你，你的孩子比同齡孩子要聰明哦！
2.但也有一部分孩子，不愿意午睡的原因是存在睡眠障礙。如果你的孩子經(jīng)常煩躁不安，情緒不容易安撫，注意力不集中，總愛哭哭啼啼，這是神經(jīng)發(fā)育存在某些問題，從而導(dǎo)致睡眠障礙的表現(xiàn)。建議父母們盡快找專業(yè)人士尋求幫助。
應(yīng)該怎么處理
1.細心觀察孩子的睡眠信號，寶媽們要留心觀察孩子的睡眠規(guī)律，在什么時間段孩子會打哈欠，在什么時候孩子開始揉眼睛，什么時候孩子沒有精神，這都是睡眠前的信號。寶寶天生有很強的生物鐘，要想讓寶寶規(guī)律作息，家長必須要留心觀察寶寶的“睡眠信號”，這個很重要。2.規(guī)劃一個作息時間表，不管做什么事情，都要有一個規(guī)律，規(guī)律的生活，規(guī)律的睡眠。要讓孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，媽媽們最好建立一個作息時間表，每天按照時間表安排寶寶玩耍、吃飯、午睡。“一個好習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天”，寶寶規(guī)律作息習(xí)慣的養(yǎng)成，需要的時間會更長，只要媽媽們堅持下來，會有不一樣的驚喜哦！
3.給寶寶培養(yǎng)午睡意識，在睡覺之前，可以給寶寶一個將要睡覺的信號，比如：給寶寶換上睡衣、播放固定的睡眠曲等。久而久之，寶寶就會形成條件反射，只要媽媽做這些事情的時候，寶寶就知道要準備睡午覺了。
