導(dǎo)語：寶寶如果一直不愛吃飯的話，容易營養(yǎng)跟不上，因此可能會導(dǎo)致生長遲緩，營養(yǎng)不良等。那么寶寶不吃飯需要補充什么營養(yǎng)嗎,寶寶不吃飯什么原因？跟隨著小編一起去深入了解一下吧！
寶寶不吃飯需要補充什么營養(yǎng)嗎？
《1》山楂水。
很多寶寶不吃飯可能是沒有胃口，消化不太好，因此可先選擇可以幫助開胃消化的湯水，而山楂水是不錯的選擇之一哦。既能夠起到開胃的效果也能夠幫助消化。
《2》易消化有營養(yǎng)的粥。
前面的山楂水起到一定的開胃之后，選擇粥類不僅易消化同時也能夠補充一定的營養(yǎng)元素哦。例如：雞肉粥，紅薯粥，南瓜粥，生菜粥等都是不錯的選擇哦，不過要注意一歲以內(nèi)的寶寶不能吃鹽，鹽巴容易造成寶寶慎重負(fù)擔(dān)哦！
《3》有營養(yǎng)的湯水。
寶寶有時候不喜歡吃飯也可能不愛咀嚼，而湯湯水水更容易入口，因此可以在寶寶不吃飯的時候選擇燉一些有營養(yǎng)的湯類。比如：鯉魚湯，骨頭湯，瘦肉湯等都是不錯的選擇哦！
切記:不要過早給寶寶添加鹽，1歲后再添加，以免給寶寶腎臟增加負(fù)擔(dān)。
寶寶不吃飯什么原因？
(1)寶寶不吃飯的原因：消化不良
小寶寶的腸胃功能還未徹底完善，還比較脆弱，有時候?qū)殞毘霈F(xiàn)消化不良的時候，肚子里的食物還沒能完全消化，這樣的情況下就不會有饑餓感出現(xiàn)，因此這時候?qū)殞毑怀燥埵钦Ｅ丁?/div>
方法：摩腹是順腸胃、益氣血的推拿手法，作為健脾和胃日常保健，可以順時針和逆時針按揉。
(2)寶寶不吃飯的原因：天氣原因或者零食吃多
在一些炎熱的天氣里，腸胃中的消化酶受到天氣溫度的影響，可能會出現(xiàn)蛋白質(zhì)變性，降低消化酶的活性，因此腸胃的蠕動消化能力變?nèi)?，因此?dǎo)致寶寶腸胃食物不能正常消化完畢，沒有空間在進食了，因此這時候?qū)殞毑怀燥埩恕?/div>
而同時有些寶寶吃飯之前輔食或者水喝多了，占用了腸胃空間，故這時候也導(dǎo)致寶寶沒有胃口食欲不振不愛吃飯。
方法：天氣炎熱的時候，可以給寶寶燉一些有營養(yǎng)的湯水，這樣不僅比較容易進食，同時也能夠補充營養(yǎng)。
給孩子補充輔食最好不要再正餐三個小時之前，任何食物都不要吃，這個時候到了吃飯時間的時候，寶寶肚子就會很餓，這樣寶寶才能正常吃正餐哦！
(3)寶寶不吃飯的原因：食物花樣少
小寶寶也會有嘗鮮的心理，適時給寶寶換換新花樣，一成不變的食物寶寶也會吃膩的哦，看到不一樣的食物反而有胃口大開的效果呢。
建議：父母們可以變著花樣給寶寶做飯，口味以及顏色、形式等變化一下，可能會事半功倍。
