睡眠不好，總是失眠的情況下，會導(dǎo)致心情不佳，影響正常生活。那么要是嬰幼兒的寶寶睡不著怎么辦？其實父母們可以在睡前給寶寶唱搖籃曲，它適合用在新嬰兒至2歲以內(nèi)的寶寶，搖籃曲可以讓寶寶們安靜下來，能讓他們很快地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。
那么，唱搖籃需要什么技巧呢？爸媽們又該注意哪些問題？
爸媽們唱搖籃曲的技巧：
父母們可以選擇合適的曲子，選擇自己平時喜歡的搖籃曲，或者是3/4拍或慢四拍的慢歌曲。
爸媽們要對自己有信心，不要擔(dān)心因為自己唱不好或者是自己的嗓音不好，而害怕寶寶不愛聽。其實，寶寶們最喜歡聽的還是父母那熟悉的聲音。
有些寶寶對慢節(jié)奏的搖籃曲很容易接受，但是有些寶寶對音樂的欣賞很特別，所以父母們得注意觀察寶寶的反應(yīng)，看他是喜歡哪種風(fēng)格的音樂，再選擇唱他喜歡的同種類型的音樂給他聽。
爸媽們得注意看寶寶的情緒變化。當(dāng)寶寶在不停地打哈欠時，說明這時寶寶已開始犯困了，這時父母們只需要慢慢輕拍寶寶就可以了；當(dāng)時當(dāng)寶寶沒有一點兒困意，情緒還很高的時候，父母們應(yīng)首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲來吸引寶寶的注意力，讓他的情緒慢慢穩(wěn)定下來之后，再唱一首慢節(jié)拍的搖籃曲。
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