孩子入睡困難、睡前哭鬧是很常見的事，為了讓寶寶乖乖入睡，媽咪們可是想盡了辦法，可問題還是沒能得到解決。面對睡前總是“糾纏”不休的孩子，媽咪應該怎么做才對呢？讓寶寶快速進入夢想，美國媽咪有招：
Case1：媽媽的甜味
女兒雷切爾3歲的時候，我給她生了個弟弟，從那時起女兒睡覺就成了問題。一天晚上，我和她在床上躺著幫助她入睡，我把我的襯衫脫下來對她說，“來，和媽媽的襯衫一起睡，媽媽就能整晚都在你身邊了。”這個方法居然神奇地奏效了?，F(xiàn)在，雷切爾每天晚上會從我放T恤的抽屜里挑一件T恤出來，然后小家伙就聽話地去睡覺了。
Case2：起床的通行證
讓4歲的兒子好好待在床上睡覺成了大問題。每10分鐘，兒子就會跑過來給我們看他想像的傷口，要杯水喝或者要求再吻一下——就這樣反反復復。最后，我丈夫做了3張“票”給兒子讓他每天晚上使用：兒子每次從自己的房間跑出來就要給我們一張票。
這樣讓孩子知道他可以出來，但是他要決定什么時候是真的重要到需要跑出來。結果是這種做法對兒子非常有幫助，兒子晚上的要求大大減少了，而我們在睡覺的時候也可以放松一些了。
Case3：方便飲水
如果你的孩子床邊沒有桌子，就在他的床頭放一個水瓶支架（在車窗邊上放的那種支架），這樣，孩子如果上床睡覺之后覺得渴就可以很方便地喝水了。
Case4：“該睡覺了”鬧鐘
偶然的機會，我們發(fā)現(xiàn)了一種非常棒的方法可以結束孩子們上床睡覺的斗爭，我丈夫把他的手表在晚上7點15分定好時間，手表的鬧鐘一響，我們就說：“鬧鐘響啦！”孩子們就知道該換上睡衣，準備睡覺了。有時候，我們還讓孩子們分組比賽看誰先穿好睡衣。
