抱睡、落地醒，在新生期這也成為了無數(shù)媽媽頭疼的一件事。
自寶寶滿月開始，媽媽們就要開始為寶寶的睡眠難題而焦慮了，隨著月齡增長寶寶睡眠時(shí)長也在倒退，不僅要哄睡還要培養(yǎng)好習(xí)慣。
第一月的時(shí)候?qū)殞毘顺跃褪撬X，進(jìn)入二月齡開始寶寶睡眠就會(huì)有巨大的反差了，這對媽媽們來說也是一種考驗(yàn)。
就在昨天晚上，圈子里有一群媽媽在討論寶寶睡眠的問題：哄了快兩個(gè)小時(shí)了，寶寶越哄越精神一點(diǎn)睡意都沒有，都快自己哄睡著了。
另外一位媽媽不淡定的說了一句：哄了也白哄，哄睡了還得抱著，放下去就要醒。
本來就哄不睡了，媽媽看到這一番話后直接崩潰無法淡定，祈禱著寶寶不要落地醒。
哄睡確實(shí)是有一定講究的，如果沒有掌握好習(xí)慣，可能哄睡都會(huì)前功盡棄，也很容易出現(xiàn)落地醒的情況，這一點(diǎn)還是要被重視的。
哄睡不是能耐，能放下才叫真本事
哄寶寶入睡到底有多難？其實(shí)很多媽媽都沒有用對方法，哄寶寶入睡只需要get這3點(diǎn)，媽媽們早知道少吃虧。
01.入睡習(xí)慣
寶寶入睡的習(xí)慣都是有差異的，有的寶寶入睡的時(shí)候都是要認(rèn)人、認(rèn)環(huán)境，在寶寶入睡之前滿足寶寶入睡的習(xí)慣，自然可以很好的安撫寶寶進(jìn)入睡眠。
但是，也有的寶寶睡前需要喝奶、找玩具等，所以媽媽們也要注意寶寶入睡前的習(xí)慣，這樣才能更好的滿足寶寶入睡習(xí)慣進(jìn)入睡眠。
02.入睡時(shí)間
小寶寶的入睡時(shí)間也是關(guān)鍵，哄睡成功的關(guān)鍵也在于寶寶的入睡時(shí)間，當(dāng)寶寶發(fā)出睡眠信號的時(shí)候也要及時(shí)的哄寶寶入睡。
如寶寶揉眼睛、打哈欠，這些都可能是寶寶入睡的信號，需要開始哄寶寶入睡了。媽媽們也應(yīng)該要掌握寶寶入睡時(shí)間，不要疏忽。
03.營造睡眠氛圍
小寶寶在睡覺的時(shí)候，對于氛圍也很關(guān)鍵，要保持室內(nèi)安靜，室內(nèi)溫度不能太熱，環(huán)境也會(huì)影響到寶寶的入睡。
話又說回來，寶寶抱著就能睡，但是放下就醒怎么辦呢？
抱睡其實(shí)也是跟安全感不足有關(guān)系。
對此，媽媽們也要換種方式給寶寶安全感。
抱著寶寶可以挨著媽媽獲得安全感，讓寶寶快速進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，但是放下床之后，寶寶就感受不到安全感，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)驚醒的現(xiàn)象，或者是秒哭。
所以，換種方式給寶寶安全感就能改掉寶寶出現(xiàn)落地醒了，這一點(diǎn)還是應(yīng)該被重視的。
媽媽們可以嘗試讓寶寶挨著我們睡，睡在我們的腋下，這樣也能讓寶寶感受到安全感，也能避免寶寶落地醒。
