D 養(yǎng)育孩子 多些感受少點(diǎn)焦慮
大人對(duì)孩子生病的焦慮，對(duì)孩子的心理和生長發(fā)育都有非常大的負(fù)面影響
我們的父母對(duì)孩子生病如此焦慮？李宏主任分析說，現(xiàn)代家庭中的父母是非常“重視”卻又“忽視”孩子。他們可以為孩子的衣食住行、早期教育一擲千金；但躁動(dòng)的生活和內(nèi)心，讓他們不能夠安安靜靜享受和孩子在一起的時(shí)間，感受孩子成長點(diǎn)滴的變化，感受孩子給生活帶來的無盡生機(jī)和樂趣。
就算周末有時(shí)間陪下孩子，吃飯時(shí)大人們個(gè)個(gè)在看手機(jī)；和孩子玩時(shí)或是心不在焉，或是大人們帶有目的地設(shè)計(jì)游戲、引導(dǎo)游戲，總想通過游戲灌輸給孩子點(diǎn)什么。這種功利的、敷衍的親子時(shí)間讓家長失去了感受孩子的機(jī)會(huì)。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心沒有感知力后，也就缺乏了安全感，很容易被鋪天蓋地的信息(包括健康信息)所“綁架”，人就變得格外焦慮了。
廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院心理門診張柏芳主任醫(yī)師介紹，生病中的孩子會(huì)感到身體上的難受，但并不會(huì)恐懼，可當(dāng)孩子們看到大人非常的焦慮時(shí)，會(huì)憑空增加他們對(duì)疾病的恐懼，人在恐懼和緊張的狀態(tài)下機(jī)體的免疫功能是受到抑制的，反而不利于疾病的康復(fù)。
就算是在日常生活中，父母的這種焦慮也是會(huì)傳染給孩子的，哪怕還是牙牙學(xué)語的幼兒。孩子的精神不放松，無時(shí)無刻都能感受到關(guān)注和壓力，勢必會(huì)影響身心發(fā)展。于是我們常常能看到，大人小心翼翼照顧下的孩子卻反而長得如“豆芽菜”體弱多病。孩子的認(rèn)知也可能受到父母焦慮的影響，當(dāng)他成人后也可能為自己身體小小的不適疑神疑鬼，反復(fù)檢查，惶惶不可終日。
寫到這里，我們并不是否定醫(yī)學(xué)，更不是建議您孩子病了不要去醫(yī)院。在這個(gè)社會(huì)充滿了各種細(xì)菌和病毒，我們能保護(hù)寶寶一時(shí)，不可能保護(hù)他們一世，唯有他們自己不斷地增強(qiáng)自己的抵抗力，才是最好的方法。養(yǎng)育孩子本不應(yīng)該被擔(dān)心、焦慮占了大半，多和孩子一起在陽光下恣意奔跑、玩耍吧，除了能給孩子更好的體魄，還能感受到小生命所帶給你的無盡的驚奇、喜悅……
當(dāng)心孩子把生病當(dāng)“工具”
當(dāng)大人對(duì)孩子生病過于焦慮時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)為對(duì)生病的孩子過于溺愛，無限滿足。而孩子就可能會(huì)把裝病，當(dāng)作滿足自己愿望的工具。這在平時(shí)得不到足夠關(guān)注的孩子身上尤其可能發(fā)生。
張柏芳主任分析說，這種情況在我們身邊并不鮮見。孩子不是天生就會(huì)“裝病”，這一行為必定是他們的生活過程中逐漸形成的。有些家長平時(shí)會(huì)對(duì)孩子制定一些規(guī)則，比如限制看電視的時(shí)間，吃糖果的數(shù)量等，可是一看到孩子生病，又會(huì)過于緊張，失去原則、無限度地滿足孩子的各種愿望。這樣會(huì)給孩子留下一個(gè)印象，“只要我生病，媽媽就能滿足我”。以后他可能會(huì)嘗試“假不舒服”，于是“裝病”的行為形成了。所以，家長日常要注意傾聽與觀察孩子的真實(shí)愿望與需求，給以合理的滿足與引導(dǎo)。
測試題
你對(duì)孩子生病過度焦慮嗎？
下面是一個(gè)測試你對(duì)孩子的健康是否過度焦慮的小測驗(yàn)，如果有5道以上(含5道)的題目都回答“是”，那么您就可能是過度焦慮了。
1、孩子一有不舒服，我就心神不安，高度緊張。
2、孩子生病的時(shí)候，我希望每時(shí)每刻陪在他身邊。
3、孩子一生病，我就會(huì)很自責(zé)，覺得沒有盡到父母的責(zé)任。
4、孩子生病的時(shí)候，我多數(shù)會(huì)請(qǐng)假在家里陪他。
5、一到流感的時(shí)候，我就特別擔(dān)心孩子的身體。
6、幼兒園里只要有小朋友感冒，我就不讓孩子去幼兒園了。
7、我很少帶孩子到人多的地方去，因?yàn)槿硕嗖【?，?huì)影響孩子的健康。
8、我從不讓孩子吃別人給的東西，怕不衛(wèi)生。
9、我要求孩子，與小朋友玩后一定要洗手。
10、我相對(duì)其他家長更關(guān)注孩子的身體健康。
11、孩子不在我身邊時(shí)，我總感覺心里不踏實(shí)。
12、我非常關(guān)注孩子吃飯，哪頓飯吃得少，我會(huì)想他是不是胃口不好，消化系統(tǒng)出問題，生病了，或會(huì)不會(huì)營養(yǎng)攝入不足。
