寶寶奶睡習(xí)慣要怎么改掉？寶寶睡眠時(shí)間介紹

家長想要正確的改掉寶寶奶睡的習(xí)慣，也是需要給寶寶建立一個(gè)新的睡眠安撫模式。
家長是可以在寶寶睡覺之前給寶寶放輕音樂來安撫一下寶寶，讓寶寶安靜下來的。
其實(shí)，撫摸孩子的后背、摟抱、耳語、抱起來走動(dòng)、輕輕哼唱等這些都是不錯(cuò)的辦法?？傊瑧B(tài)度上要堅(jiān)定而溫和，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)孩子。
當(dāng)然了，其實(shí)寶寶也是有一定的理解能力的，家長也是可以選擇和寶寶進(jìn)行聊天，告訴寶寶，他已經(jīng)長大了，不可以在進(jìn)行奶睡了，不要看寶寶月齡小，也是可以很好的理解媽媽說的話的

4 個(gè)月的小兒每天需要16～18個(gè)小時(shí)的睡眠；
8 個(gè)月至1 歲的小兒每天需要15～16小時(shí)的睡眠；
學(xué)齡期兒童每天則需要10 小時(shí)的睡眠；
青少年每天需要9 小時(shí)的睡眠，20 歲以后每天有8 個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了。

1、不要過度的喂養(yǎng)
如果說家長過度的喂養(yǎng)也是會(huì)造成寶寶奶睡的現(xiàn)象的。
基本上，寶寶每次喝奶只需要十分鐘到十五分鐘左右時(shí)間，過度的吃奶會(huì)產(chǎn)生疲勞，寶寶自然要睡著了。
所以，掌握好喂奶量的度，也是很重要的。
2、選擇正確的奶嘴
寶寶總是奶睡，給寶寶選擇正確的奶嘴其實(shí)也是非常的重要的。
因?yàn)楹线m的奶嘴，寶寶吮吸起來不費(fèi)力，自然就不會(huì)累到睡著了。
所以說也是需要給寶寶選擇正確的奶嘴的。