寶寶晚上總是睡不好，總是習(xí)慣性地要鬧下覺才肯睡。那么，寶寶為什么會鬧覺呢？引起寶寶鬧覺的原因家長們都清楚嗎？其實，寶寶鬧覺的原因有很多：可能是家長的錯誤護(hù)理方法，和喂養(yǎng)方式不對所導(dǎo)致的；也可能是寶寶生病了，疾病因素所導(dǎo)致的；還有就是寶寶生理因素所致（寶寶便便了，尿尿了）------
只有真正找到了寶寶鬧覺的原因后，家長們才能輕松地享受著寶寶睡覺后的殘余時光。如果，你正在為寶寶鬧覺而煩惱，寶寶鬧覺的7個小方法，速速get起來吧！
寶寶鬧覺怎么辦的7個小方法
寶寶為什么鬧覺
1、生理性哭鬧。
寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚、太干燥，有鼻屎等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，寶寶很快就會安靜入睡。此外，有的寶寶每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。
2、母乳寶寶戀奶。
3、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。
建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
4、環(huán)境不適應(yīng)。
有些寶寶對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將寶寶抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
5、白天運動不足。
有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。
6、睡眠前玩得太興奮。
要讓寶寶按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
7、午睡時間安排不當(dāng)。
有的寶寶早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當(dāng)調(diào)整，使寶寶晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
8、疾病影響。
某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治?；钾E病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。此外，患蟯蟲病的寶寶，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。
