1周歲寶寶不喝水喝果汁可以嗎？
不可以1、,寶寶從四個(gè)月就可以開(kāi)始喝果汁了呢,一周歲可以喝純果汁的了,不過(guò)最好是自己現(xiàn)榨的比較好,買來(lái)的一般都有添加劑,寶寶喝了不好。
2、水是生命之源，是生命的必須品，任何東西都無(wú)法替代的，如果用果汁代替水，時(shí)間久了寶寶會(huì)生病的，寶寶只可以偶爾喝一點(diǎn)兌水的果汁，果汁的營(yíng)養(yǎng)含量沒(méi)有水果的多，長(zhǎng)期喝對(duì)寶寶的身體是不好的
3、其實(shí)，相比起完整的水果，果汁的營(yíng)養(yǎng)有限。這是因?yàn)?，水果榨成汁之后，只有一些容易溶于水的成分（如糖分、花青素）?huì)進(jìn)入果汁中，那些不溶于水的成分（如大部分的膳食纖維、鈣、鐵等礦物質(zhì)）還留在渣里，維生素C等抗氧化成分也很容易在加工過(guò)程中被氧化流失掉。也就是說(shuō)，果汁中濃縮了大量的糖分（基本在10%以上），其他營(yíng)養(yǎng)成分不多。
4、兒童如果喝太多果汁，不僅會(huì)攝入過(guò)多的糖分，增加肥胖和齲齒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，還容易使他們牙齒缺乏鍛煉，面部皮膚肌肉力量變?nèi)酰焕陴B(yǎng)成愛(ài)吃水果的習(xí)慣。
5、而半歲-1歲的寶寶也不建議喝果汁，因?yàn)槿绻寣殞殢男○B(yǎng)成喝果汁而不是喝水的習(xí)慣，有可能導(dǎo)致超重和肥胖。另外，太小的寶寶喝果汁還容易發(fā)生腹瀉等。
不要讓孩子大量喝果汁
1歲以上的孩子喝果汁需要限量。根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，各年齡段孩子每天喝果汁的量為：
1~3歲的孩子：每天喝果汁的量限制在4盎司（約120毫升）以內(nèi)
4~6歲的孩子：每天喝果汁的量限制在4-6盎司（約120-180毫升）之間
7~18歲的孩子：每天喝果汁的量限制在8盎司（約240毫升）以內(nèi)
以上的內(nèi)容就是對(duì)寶寶不喝水只喝果汁好不好的介紹，希望對(duì)爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
