1歲寶寶晚上喝水太多好嗎？
1、晚上睡覺的時候其實沒有必要喝那么多水，就是寶寶的喝水量和小便量是有關系的，如果睡覺的時候喝水喝太多，會造成睡眠質量下降。2、晚上最好不要讓寶寶和很多水了，以免寶寶的睡眠不好，影響寶寶的正常發(fā)育。寶寶生長發(fā)育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。睡前可以喝水，但是不能喝太多！有時會造成水腫現象。
3、不建議，會加重腎臟的排泄負擔。原則上來說睡覺前1小時不建議飲水，這樣會加重腎臟負擔也會在夜里去廁所較多影響睡眠。
這個年齡段的寶寶晚上的睡眠時間在10-11個小時，每天加睡兩次，每次1-2小時。每個寶寶的睡眠時間有個體的差異，要是寶寶睡眠時間過少的要注意提供一個良好的睡眠環(huán)境，幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會使食欲下降。
1歲寶寶不愛喝水上火了怎么辦呢？
1、寶寶上火要多喝水，有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。為了給寶寶有效去火不但要給寶寶多喝水還要注意飲食清淡要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。2、飲食宜多樣化，讓寶寶養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習慣。
3、輔食搭配的選擇要避免辛辣、油膩、高熱食物，增加蔬菜、水果、湯的攝入。比如把蘋果胡蘿卜打成果泥喂給寶寶都是不錯的選擇。
4、最近氣溫一直在上升，小寶寶們的睡眠質量不如之前。寶媽們一定注意保證寶寶睡眠環(huán)境的安靜溫馨進而寶寶睡眠質量和足夠的睡眠時間。家里也要及時開窗換氣。平時也要多帶寶寶外出活動，這樣對睡眠也好。
希望以上的內容對爸媽有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長！
