兩歲寶寶吃飯非要看手機(jī)怎么辦？
1、以身作則孩子愛(ài)邊看電視邊吃飯跟父母的習(xí)慣也是很重要的，一些家長(zhǎng)自身就很喜歡邊看手機(jī)邊吃飯，所以孩子也一樣養(yǎng)成這樣不良的生活習(xí)慣，所以想要改善孩子邊看手機(jī)邊吃飯習(xí)慣首先家長(zhǎng)就要以身作則。
2、進(jìn)餐前關(guān)掉手機(jī)
進(jìn)餐前就要把家里的手機(jī)關(guān)掉，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可能開(kāi)始孩子會(huì)比較不容易接受，但是家長(zhǎng)們一定要堅(jiān)持，久而久之孩子會(huì)自然而然形成吃飯不看手機(jī)的習(xí)慣的。
3、增加孩子吃飯興趣
培養(yǎng)孩子用餐習(xí)慣的同時(shí)家長(zhǎng)們可以嘗試增減孩子吃飯的興趣，比如讓孩子自己選擇用餐的餐具，增加菜式等等，反正只要你覺(jué)得合適的都可以加以嘗試。
4、從小培養(yǎng)
為避免寶寶長(zhǎng)大后形成邊看電視邊吃飯的情況，家長(zhǎng)們應(yīng)該從小就開(kāi)始培養(yǎng)孩子的用餐習(xí)慣，在給寶寶添加輔食的時(shí)候就應(yīng)該著手培養(yǎng)孩子用餐習(xí)慣了。
5、避免打罵
教育孩子就在邊看手機(jī)邊吃飯的時(shí)候最為忌諱的就是打罵孩子，有些家長(zhǎng)覺(jué)得只有通過(guò)暴力才能阻止孩子，其實(shí)這樣只會(huì)加重孩子不愛(ài)吃飯的念頭，惡性循環(huán)根本是治標(biāo)不治本。
有哪些壞處？
1、影響食欲食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過(guò)條件反射來(lái)增強(qiáng)食欲。邊吃飯邊玩手機(jī)孩子往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來(lái)已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象。
2 影響食物的消化與營(yíng)養(yǎng)的吸收
人在吃飯時(shí)，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時(shí)玩手機(jī)，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭(zhēng)著血液的供應(yīng)。結(jié)果，兩方面都不能得到充分的血液，就會(huì)吃不好飯。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)發(fā)生頭暈、眼花。
3 做事不專注
這樣的習(xí)慣會(huì)造就孩子做什么事情都三心二意，不能全神貫注，我們應(yīng)該塑造孩子有一個(gè)良好的行為，讓他們做任何一件事情都應(yīng)該是全神貫注的。
以上內(nèi)容就是對(duì)寶寶吃飯時(shí)非要看手機(jī)的內(nèi)容介紹，希望對(duì)爸媽們有所幫助，最后，祝愿寶寶健康成長(zhǎng)！
