怎么哄寶寶吃飯呢？
1、培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣想要寶寶吃飯，寶寶的飲食習(xí)慣必須要好，這兩天刷到一個(gè)抖音，一位媽媽把手機(jī)固定到自己的額前，寶寶盯著手機(jī)看的時(shí)候，自己喂飯，很多人還評(píng)論夸寶媽聰明，這種哄寶寶吃飯的方法其實(shí)是不可取的，想讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣首先要讓寶寶專(zhuān)心的吃飯。
（1）讓寶寶專(zhuān)心的吃飯
想讓寶寶專(zhuān)心吃飯，就一定要給寶寶制定吃飯的規(guī)矩，吃飯的時(shí)候不可以離開(kāi)餐桌，家長(zhǎng)也要一身作則，吃飯的時(shí)候不要開(kāi)電視，玩手機(jī)，正確的引導(dǎo)寶寶專(zhuān)心的吃飯。
（2）不要強(qiáng)迫寶寶吃飯
強(qiáng)迫寶寶吃飯會(huì)導(dǎo)致寶寶厭食，家長(zhǎng)可以采取“饑餓療法”，讓寶寶定時(shí)定點(diǎn)的吃飯，在飯點(diǎn)寶寶不想吃的時(shí)候，就不讓他吃了，并且下一次吃飯之前不能吃任何零食，讓寶寶感受一次不吃飯的饑餓感，從而明白吃飯的重要性，也能讓寶寶知道只有在飯點(diǎn)才可以吃飯，過(guò)了飯點(diǎn)想吃也沒(méi)有了，慢慢的養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣。
2、改善膳食、食物多樣化
寶寶不愛(ài)吃飯，家長(zhǎng)可以從飯菜上入手，試著改善一下寶寶的膳食，注意飯菜的搭配、顏色和形狀，可以試著擺的好看一點(diǎn)，這樣的飯菜看起來(lái)也是色香味俱全，非常的吸引寶寶，寶寶看著感興趣了，自然也就愿意吃飯啦。
運(yùn)動(dòng)量大的人，體能消耗比較快，比較容易產(chǎn)生饑餓感，所以到飯點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)比較餓，吃的飯自然也就會(huì)多一點(diǎn)，所以想讓寶寶吃飯，可以適當(dāng)?shù)卦黾訉殞毜倪\(yùn)動(dòng)量，多帶寶寶去小區(qū)游樂(lè)園玩耍，或者是戶(hù)外走走，這樣可以讓寶寶鍛煉一下自己的身體，也讓寶寶消耗了一定的體能，產(chǎn)生饑餓感，從而愿意吃飯。
4、補(bǔ)充微量元素
微量元素對(duì)人的身體是很重要的，缺少微量元素對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以家長(zhǎng)在平時(shí)一定要注意搭配寶寶的食物，注意食物的多樣化和均衡性，最好有蔬菜、肉和水果等搭配，讓孩子從食物中獲得充足的微量元素，一定要改掉孩子挑食的毛病，也可以讓孩子喝一些富含微量元素的配方奶粉。
其實(shí)想讓寶寶吃飯并沒(méi)有那么困難，只要家長(zhǎng)采取正確的方式加以引導(dǎo)，寶寶吃飯也就不是什么難題了，不管是什么原因引起的寶寶厭食，家長(zhǎng)一定要及時(shí)避免，不要讓吃飯影響寶寶的健康生長(zhǎng)。
