寶寶不愛吃飯要怎么哄才好呢？
1、改善烹飪方式及膳食搭配當(dāng)寶寶不愛吃飯的時候，要盡可能的改善家中的菜譜，盡量挑選寶寶愛吃的食物做菜，如果寶寶本來就不愛吃飯，再做一些寶寶不喜歡的菜，寶寶肯定更不愛吃了，所以挑著寶寶喜歡的菜做這一點很重要。
另外，家長可以給寶寶做一些沒有吃過或者很少吃過的食物。一般而言，到了兩歲寶寶都會有好奇心，當(dāng)寶寶看到自己從來沒有見過的食物的時候，出于好奇也會對其產(chǎn)生興趣，這個時候讓寶寶認(rèn)認(rèn)真真的吃飯就成功了一大半。
爸爸媽媽在一旁告訴寶寶新做的食物特別好吃，寶寶興趣加濃，會極大的提高寶寶認(rèn)真吃飯的概率。
2、 培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣
古人云食而不語，這意味著吃飯要安靜，因此在飯桌上爸爸媽媽應(yīng)該少聊天，也不要玩手機或者看電視來分散吃飯的精力。長此以往，寶寶就會意識到該吃飯的時候就吃飯，也就不會想東想西，不認(rèn)真對待吃飯這種事情了。
另外，很多中醫(yī)都表示一日三餐正常吃，可以讓自己擁有一個更棒的身體，這意味著爸爸媽媽要從自身做起按時做飯吃飯，以身作則，飯前一小時內(nèi)堅決不吃太多零食甜食，教育寶寶一日三餐要準(zhǔn)時吃，讓寶寶養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣。
寶寶不認(rèn)真吃飯，很可能是由于腸胃不適，消化不良所導(dǎo)致。這個時候家長可以適當(dāng)?shù)膶殞氝M(jìn)行腸胃按摩，加快寶寶的腸胃蠕動，促進(jìn)消化，由此提高寶寶的食欲，讓寶寶按時吃飯。
4、讓寶寶適當(dāng)運動
運動可以促進(jìn)消化，增強食欲，同時能夠增強寶寶的體質(zhì)，提高寶寶免疫力，有效減少咳嗽感冒的次數(shù)。因此就算是寶寶按時吃飯，我們也應(yīng)該帶著寶寶進(jìn)行適量的運動，增強寶寶的體質(zhì)，為寶寶的身體健康奠定良好的基礎(chǔ)。
5、寶寶不吃飯，家長切記不要打罵
兩歲的寶寶已經(jīng)很懂事了，他們能夠聽得懂父母的話語，也能夠感受到父母的情緒。當(dāng)寶寶不認(rèn)真吃飯的時候，父母如果對寶寶進(jìn)行責(zé)罵，會讓寶寶產(chǎn)生一種爸爸媽媽對我過于嚴(yán)厲，是不是不愛我了的錯覺？
當(dāng)寶寶產(chǎn)生這種錯覺的時候，圍繞在身上的是一種消極情緒，消極情緒會壓抑人的食欲，因此如果寶寶不認(rèn)真吃飯，父母不要打罵，否則只會有適得其反的效果。
以上內(nèi)容就是對寶寶不吃飯怎么哄才好的介紹，希望對爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長！
