寶寶不愛(ài)吃飯要怎么哄才好呢？
1、改善烹飪方式及膳食搭配當(dāng)寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候，要盡可能的改善家中的菜譜，盡量挑選寶寶愛(ài)吃的食物做菜，如果寶寶本來(lái)就不愛(ài)吃飯，再做一些寶寶不喜歡的菜，寶寶肯定更不愛(ài)吃了，所以挑著寶寶喜歡的菜做這一點(diǎn)很重要。
另外，家長(zhǎng)可以給寶寶做一些沒(méi)有吃過(guò)或者很少吃過(guò)的食物。一般而言，到了兩歲寶寶都會(huì)有好奇心，當(dāng)寶寶看到自己從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的食物的時(shí)候，出于好奇也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生興趣，這個(gè)時(shí)候讓寶寶認(rèn)認(rèn)真真的吃飯就成功了一大半。
爸爸媽媽在一旁告訴寶寶新做的食物特別好吃，寶寶興趣加濃，會(huì)極大的提高寶寶認(rèn)真吃飯的概率。
2、 培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣
古人云食而不語(yǔ)，這意味著吃飯要安靜，因此在飯桌上爸爸媽媽應(yīng)該少聊天，也不要玩手機(jī)或者看電視來(lái)分散吃飯的精力。長(zhǎng)此以往，寶寶就會(huì)意識(shí)到該吃飯的時(shí)候就吃飯，也就不會(huì)想東想西，不認(rèn)真對(duì)待吃飯這種事情了。
另外，很多中醫(yī)都表示一日三餐正常吃，可以讓自己擁有一個(gè)更棒的身體，這意味著爸爸媽媽要從自身做起按時(shí)做飯吃飯，以身作則，飯前一小時(shí)內(nèi)堅(jiān)決不吃太多零食甜食，教育寶寶一日三餐要準(zhǔn)時(shí)吃，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣。
寶寶不認(rèn)真吃飯，很可能是由于腸胃不適，消化不良所導(dǎo)致。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)膶?duì)寶寶進(jìn)行腸胃按摩，加快寶寶的腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，由此提高寶寶的食欲，讓寶寶按時(shí)吃飯。
4、讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，同時(shí)能夠增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，提高寶寶免疫力，有效減少咳嗽感冒的次數(shù)。因此就算是寶寶按時(shí)吃飯，我們也應(yīng)該帶著寶寶進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，為寶寶的身體健康奠定良好的基礎(chǔ)。
5、寶寶不吃飯，家長(zhǎng)切記不要打罵
兩歲的寶寶已經(jīng)很懂事了，他們能夠聽(tīng)得懂父母的話語(yǔ)，也能夠感受到父母的情緒。當(dāng)寶寶不認(rèn)真吃飯的時(shí)候，父母如果對(duì)寶寶進(jìn)行責(zé)罵，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生一種爸爸媽媽對(duì)我過(guò)于嚴(yán)厲，是不是不愛(ài)我了的錯(cuò)覺(jué)？
當(dāng)寶寶產(chǎn)生這種錯(cuò)覺(jué)的時(shí)候，圍繞在身上的是一種消極情緒，消極情緒會(huì)壓抑人的食欲，因此如果寶寶不認(rèn)真吃飯，父母不要打罵，否則只會(huì)有適得其反的效果。
以上內(nèi)容就是對(duì)寶寶不吃飯?jiān)趺春宀藕玫慕榻B，希望對(duì)爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
