醫(yī)生是這樣解釋的，孩子正常看手機(jī)或者玩電腦，他們的視力是不會(huì)因此出問題的。有問題的是，孩子看手機(jī)或者電腦的時(shí)候過于癡迷，不注意游玩時(shí)間，讓眼睛一直處于疲勞狀態(tài)，沒有得到該有的休息。應(yīng)該30分鐘或者1個(gè)小時(shí)之后就讓眼睛休息一會(huì)兒，看看遠(yuǎn)處，調(diào)節(jié)一下。
錯(cuò)誤用眼也是很重要的一點(diǎn)，比如有的孩子在看電視的時(shí)候，老是想近距離的去看，就坐電視跟前。玩手機(jī)的時(shí)候恨不得把手機(jī)貼在眼睛上，這么近的視物距離就是十分錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。還有就是，有的家長(zhǎng)怕孩子玩手機(jī)或電腦會(huì)影響成績(jī)，就限制他們玩，孩子雖然表面上答應(yīng)了，但暗地里還可能“偷偷地”玩，像關(guān)燈去玩電腦，蒙著被子玩手機(jī)之類的。玩的時(shí)候周邊光線過暗，屏幕又很刺眼，差異巨大的光線對(duì)眼睛有著不小的傷害，長(zhǎng)期下來就會(huì)十分不利于孩子的視力，這些都是要注意的。
對(duì)家長(zhǎng)來說，真正要做的，不是死命防著孩子玩手機(jī)或者電腦，而是在一定條件下允許孩子玩，要和孩子說好，一天只能玩多久，玩多長(zhǎng)時(shí)間之后就必須停下來，給眼睛一個(gè)緩沖放松的時(shí)段。孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)候，正確的姿勢(shì)也是必要的，眼睛和電子產(chǎn)品之間距離要合適，同時(shí)周邊的光線不能太暗，這樣孩子的眼睛才能得到良好的保護(hù)。
影響孩子視力的還有一個(gè)方面，就是遺傳因素，如果父母雙方眼鏡度數(shù)都很高，那么孩子近視的可能性就會(huì)變大，孩子易近視的這種體質(zhì)是可能會(huì)經(jīng)父母遺傳的。我們看到很多孩子還很小，但是眼睛度數(shù)卻高得嚇人也大多是這種緣故了，很多家長(zhǎng)對(duì)這一點(diǎn)可能會(huì)沒有想到。
防止孩子近視，家長(zhǎng)是很重要的一環(huán)，要注意觀察孩子的表現(xiàn)，如果孩子開始經(jīng)常揉眼睛，頻繁的眨眼睛，瞇著眼睛來看東西，有可能就是眼睛看不清楚了，家長(zhǎng)一定要多加重視！平時(shí)也要控制孩子盯著屏幕的時(shí)間，少讓孩子吃甜食和垃圾食品，經(jīng)常出門走走，看看綠色植物，多參加戶外活動(dòng)，這些都對(duì)預(yù)防近視是非常有用的。
