隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，很多人過(guò)多地追求利益，而導(dǎo)致很多食物不安全，或者導(dǎo)致大氣受到污染，甚至水資源也會(huì)受到污染等等。
在現(xiàn)在這個(gè)不斷追求利益的社會(huì)，我們的生命健康也逐步受到威脅，我們?cè)诤粲跷覀兠恳粋€(gè)人要保護(hù)大自然的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己和孩子。
畢竟小孩子是是比較小，身體免疫力較差，極易受到這些污染的危害
我們要讓小孩子少吃含鉛類的食物，因?yàn)槿绻源罅亢U類的食物的話，會(huì)導(dǎo)致鉛中毒，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成非常不利的影響。
日常生活中含鉛類的食物也比較多，比如爆米花，皮蛋，動(dòng)物的腦部，在現(xiàn)在比較喜歡喝的碳酸飲料，例如可樂(lè)，還有罐頭等等。
除了在日常生活中，我們要讓孩子少吃含纖維的食物等，也要讓孩子盡量少吃反脂肪酸類的食物，比如漢堡炸雞等，這些食物會(huì)在反復(fù)的高溫加熱油炸過(guò)程中產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，非常不利于身體健康。
還有一點(diǎn)就是大家都非常熟知的要少吃高鹽食物，如果含鹽量過(guò)高及易懂，導(dǎo)致小孩高血壓的患病率，而且每個(gè)人對(duì)鹽分?jǐn)z取都是有標(biāo)準(zhǔn)的，孩子年齡越小對(duì)鹽分的攝入就會(huì)越低。
盡量不要讓孩子靠近化工廠，因?yàn)楣S里所排出來(lái)的廢氣含鉛量較多，所以盡量避免過(guò)多的去這種地方。
在日常生活方面，口紅是很多寶媽們非常喜歡用的，如果小孩比較調(diào)皮的話，都喜歡把家里的東西都會(huì)拿來(lái)玩，或者如果學(xué)校有活動(dòng)要參加的話，都會(huì)給孩子化妝。
當(dāng)然盡量少給孩子們化妝，如果避免不避免不了的話，再涂口紅的同時(shí)，一定不要讓孩子誤食或者吃進(jìn)去，而因?yàn)榭诩t里含鉛。
很多小孩對(duì)五顏六色的東西很感興趣，而商家正是抓住了孩子的這份愛(ài)好，在食物的制作過(guò)程中加入人工色素，而導(dǎo)致食物五顏六色更加吸引孩子。
但是人工色素在人體體內(nèi)的代謝是非常緩慢的，長(zhǎng)期留在人體體內(nèi)，不僅會(huì)加重腎厄肝臟腎的負(fù)擔(dān)，而且對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。
所以在日常生活中，我們盡量少讓孩子吃含有人工色素的食物，以免減少對(duì)孩子的傷害。
以上是分享的，在飲食和日常生活方面，需要注意的地方，希望能夠?qū)殝層杏?，最后祝每個(gè)小孩健康茁壯成長(zhǎng)！
