寶寶到什么時候才能睡整宿覺，這里可能包含兩個問題，第一，寶寶什么時候可以斷夜奶。第二，什么時候可以從晚上一覺睡到大天亮。
首先我想糾正家長們思想的一個誤區(qū)，大家先想想，你為什么希望寶寶睡一夜，可能大部分家長第一句都是說，我晚上睡不好，實在太累了！這一點完全可以理解。每個媽媽都有過這樣的經(jīng)歷。
寶寶什么時候可以斷夜奶，取決于你什么時候可以讓寶寶形成規(guī)律的生活。寶寶睡前的進奶量，完全可以支撐一夜的時候，自然而然他就半夜不會再要奶吃。當然，半夜寶寶會醒，但是是不是真的餓了，我們是要經(jīng)過不同測試才可以得知的。
首先談一個大問題，如何養(yǎng)成寶寶規(guī)律的生活。
1.這一點我覺得從寶寶出生開始就要進行。雖然出生的寶寶除了吃就是睡，但是不管怎么樣我覺得到晚上八九點鐘一定要寶寶開始進入準備睡眠的狀態(tài)。所以家長要把握好時間，在八九點之前的一兩個小時，不要讓寶寶進入睡眠狀態(tài)。
2.對夜奶的前提是寶寶睡前的一頓奶已經(jīng)可以支撐一夜，而且寶寶已經(jīng)養(yǎng)成了規(guī)律的睡眠。如果上一點，你可以做好的話，不用太在意寶寶斷夜奶的時間。有的寶寶從四個月就已經(jīng)可以斷夜奶。而有的卻一直要吃到一歲多。
3.所以規(guī)律喂養(yǎng)才是寶寶斷夜奶的前提。在寶寶可以吃輔食以后。建議早晨和晚上是母乳，其他可以用奶粉或者是輔食來代替，以減少寶寶對母乳的依賴，有利于夜間斷奶。
4.如果寶寶夜間醒來建議不要立刻喂奶，可以先安撫一下，檢查尿不濕，看看身體的溫度，然后再試著讓她入睡。如果實在有困難，再喂奶。經(jīng)過一段時間這樣的訓練寶寶已經(jīng)可以不再吃奶入睡了。
說到睡整覺的問題，我個人不是十分贊成專家們所說的，要對寶寶進行睡眠訓練，讓寶寶哭上幾個晚上，他就會自行入睡的方法。
1.在這里多說一句，很多育兒書的方法并不適合自己的寶寶，媽媽要不斷總結(jié)出自己的方法。世界沒有父母大學，一紙文憑不是做父母的依據(jù)，我們要不斷學習，不斷總結(jié)！馬伊琍有次在采訪時候也說，后悔對女兒進行分床睡眠訓練，如果再來一次，她一定不會聽專家的意見。
2.想想我們小時候也從來沒有過睡眠訓練，長大了還是可以一個人入睡，而且個人的獨立生活的能力跟自主睡眠的習慣，相關(guān)性也不是很大。之所以現(xiàn)在很多人這樣說，是因為前些年在美國，專家都提倡小孩要有自己獨立的小床，獨立自主睡眠。但是近些年美國專家又認為三歲之前孩子分床睡，或者是自主睡眠會增加寶寶的不安全感。這一點我是十分贊同的。
3.我們想象一下，一個成年人在睡覺之前嚎啕大哭或者舒適安穩(wěn)，哪一種睡眠質(zhì)量更高呢。我想大家心中都有答案。那么，我們?yōu)槭裁雌娖纫粋€襁褓中的嬰兒做他還不能力所能及的事情呢。這和讓一個嬰兒去拿筆寫字，自己穿衣吃飯又有什么分別呢？他不會拿碗勺，你非得讓他自己拿，她不會使用筷子，你就不讓他吃飯了嗎？我這個例子可能舉得有一些偏激，但是我確實覺得保持寶寶睡眠前的心情愉快，是非常非常有助于睡眠的。
況且，寶寶需要你抱的時間就那么幾年。很快就會過去，等到他長大了你想抱。可能都沒有機會了。
我給的建議是，除了哄抱，家長可以嘗試其他跟寶寶有零距離接觸的方法，讓寶寶也用一種很安全舒適的方式進行睡眠，而不是嚎啕大哭。比如摟著她，讓她躺在你的胳膊上，或者讓他躺在你的身上。大家可以試一下，每個寶寶的特征不一樣，很多方法都是寶媽自己在育兒過程當中總結(jié)出來的。
基本上寶寶在十個月的時候已經(jīng)可以進行獨立自主的睡眠，而且可以睡上一直睡到清晨。
希望每個寶寶都幸福成長！
