有朋友說自家寶寶2歲，基本不午睡，早上9點左右起來，下午2點左右睡到4、5點，晚上又是十一二點才入睡，如果沒有午睡的情況，晚上8點就能睡著?；诖?，要是過了下午2點半還不睡覺的寶寶，家長們就不會允許睡覺了。也有朋友說孩子6歲在上大班，平時中午就沒有睡覺的習(xí)慣。在園中，到了中午，其他小朋友都乖乖睡覺了，就她的孩子自己看書、畫畫。
針對于上述情況，相信大家各有自己的想法，一方是午睡能促進(jìn)寶寶的生長，另一方則是要順從孩子的天性。那到底哪方才是正確的呢？
先前美國有一位科學(xué)家特地做了一項研究，他的團(tuán)隊去找了600名的學(xué)齡前兒童，年齡都在3~6歲。之后給這些兒童看一組卡片，卡片上面刻著物品或是動物。之后要他們說出這些卡片會在地圖中的什么位置出現(xiàn)。
剛開始時，所有的寶寶對卡片所在地的這部分記憶都十分高，大概有75%左右。而中午過后，孩子們被分為2批，一部分是有午睡的孩子，另一部分則是沒有午睡的?？茖W(xué)家再次對他們的記憶力進(jìn)行測試，結(jié)果卻有大不一樣的發(fā)現(xiàn)：有午睡的寶寶們，記憶力的準(zhǔn)確度還能維系在70%左右，而沒午睡的寶寶們，準(zhǔn)確度直接降到了30%左右。
可見午睡與否的重要性，那么該怎么去誘導(dǎo)孩子們午睡呢？
一、假裝很困，讓孩子陪同
一般情況下，如果孩子們不是很困，家長沒有誘導(dǎo)，他們就不會主動去午睡。所以最好的辦法是在中午時，家長們要在孩子面前表現(xiàn)出很困的模樣，多打打哈欠，之后躺在床上抱著枕頭，盡量給孩子一種午睡超級舒服的樣子。這樣寶寶們就會生出好奇心，午睡真有那么舒服嗎？然后他們就自己去試試，沒準(zhǔn)就給睡著了。這就是正面管教之道。
二、根據(jù)年齡的不同，叫醒孩子的點不同
因為年齡的差異，所以寶寶們的午睡時間也不同。就比如新生兒就該是在睡眠期內(nèi)成長的，這時我們是不能打擾他們的，否則就會影響發(fā)育。所以建議培養(yǎng)已經(jīng)有一周歲以上的寶寶們午睡，而且如果是1~2歲的，就讓他們睡到自然醒，而2~3歲的，則要控制在2小時之內(nèi)。3~6歲則是1.5小時，到了6歲之后，就只能慢慢調(diào)為30分鐘，否則耽誤了學(xué)習(xí)就成了累贅。
