以現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，4～6個(gè)月就可以慢慢添加副食品，是銜接奶類(lèi)與大人固體食物的關(guān)鍵階段，但寶寶的食道很小，且咀嚼能力尚未成熟，比較容易被食物噎到，所以會(huì)建議食物種類(lèi)與做法應(yīng)該循序漸進(jìn)，從軟爛的泥狀食物到固體食物，只是寶寶須到3歲以后才能完全學(xué)會(huì)吞固體的食物，所以有些食物要給寶寶吃之前，爸媽們還是要先想清楚喔，以下這4種食物，寶媽別忘給娃吃~
多刺的魚(yú)
副食品階段鼓勵(lì)寶寶可以多吃魚(yú)，但有些魚(yú)的魚(yú)刺比較多，例如秋刀魚(yú)、虱目魚(yú)等，魚(yú)刺若未完全去除干凈，就很可能會(huì)卡在喉嚨，而且寶寶剛開(kāi)始嘗試吃魚(yú)就被魚(yú)刺刺到的話，很可能從此抗拒吃魚(yú)喔～
所以建議媽咪可以挑選魚(yú)刺較少的魚(yú)類(lèi)，例如鱈魚(yú)、馬哈魚(yú)、吳郭魚(yú)等，萬(wàn)一媽咪真的太忙，沒(méi)有時(shí)間仔細(xì)幫寶寶挑魚(yú)刺，也可以直接購(gòu)買(mǎi)新鮮的生魚(yú)片回家煮湯或清蒸，都非常適合寶寶食用。
硬糖果和軟糖
大部分的寶寶都喜歡甜味，而糖果除了有大量的精制糖以外，還添加了人工色素，吃多了對(duì)寶寶的健康沒(méi)有好處，而且市面上許多硬糖果都是整顆用含的，而孩子開(kāi)始會(huì)走會(huì)跑后，都喜歡到處玩，動(dòng)來(lái)動(dòng)去的情況下，很可能會(huì)把含在口中的糖果誤吞，增加噎到的風(fēng)險(xiǎn)，最好還是少吃糖果。
除此之外，軟糖的特性張力強(qiáng)、也不易咬爛，寶寶也可能會(huì)含在口中或直接吞下，造成危險(xiǎn)。
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酸梅、帶殼的零食
大人都喜歡看寶寶嘗試酸味時(shí)的表情，真的很逗趣，像是檸檬、酸梅等，而梅子更是長(zhǎng)輩們很喜歡的零食之一，所以經(jīng)常會(huì)看到長(zhǎng)輩拿給孩子吃，雖然寶寶沒(méi)有不能吃，但酸梅通常都是用大量的鹽與糖腌制而成，不建議給寶寶吃太多重口味的腌制品，再加上酸梅有籽，沒(méi)有先幫寶寶剝好籽就讓他吃，會(huì)有噎到的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)，若寶寶沒(méi)有胃口，以酸梅入菜也是一道不錯(cuò)的開(kāi)胃副食品喔～
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大肉塊
正常來(lái)說(shuō)，寶寶的上下排門(mén)牙都長(zhǎng)出來(lái)之后，就可以讓寶寶嘗試稍微硬一點(diǎn)的肉類(lèi)，訓(xùn)練寶寶用牙齒咬斷食物，但還是要注意必須切成小塊或薄片，以防寶寶還沒(méi)完全咬碎就吞入，造成噎到的危險(xiǎn)。
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