我是小錦，獨立帶娃18個月，曾被飯渣寶寶折磨到“談飯色變”，終于把“難伺候”的挑食寶寶培養(yǎng)到能獨立完成一餐的小吃貨，下面我把如何引導(dǎo)孩子自主進食并讓孩子安靜吃飯的方法分享給寶媽們，汗與淚凝成的經(jīng)驗，滿滿的干貨不要錯過！
不管是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂大的寶寶，到了相應(yīng)的月齡就需要添加輔食，并且輔食在每日營養(yǎng)攝入量的占比也越來越大。
可是總有一類寶寶，他們只喜歡吃奶，再吃點水果，便也能上天入地精神滿滿。家長們可犯了難，明知孩子不吃飯菜不行，卻用盡了招數(shù)換了一個個花樣，孩子就是不張嘴。
忙，累，拒絕吃飯的孩子，不少媽媽因此崩潰過，甚至孩子拒絕吃飯時，直接吼孩子。
我想對大家說，有時候孩子不想吃飯，并不是飯菜不夠漂亮也不是不夠好吃，想讓孩子主動吃飯，家長們先從這3點入手試試！
1.零食水果吃太多，開飯時寶寶根本不餓
很多家長總怕寶寶餓，下樓時帶上足夠的酸奶水果和餅干，愛吃零食和水果的寶寶在兩餐之間攝入了一定的食物，小小的肚子已經(jīng)快要裝滿了，到了開飯的時候是真的吃不下呀！其實寶寶有時候真的不需要吃那么多，千萬不要看到別的孩子能吃就強迫自己的孩子多吃。合理規(guī)劃吃水果和飯的間隔時間，才不影響孩子吃正餐哦！
2.吃飯吃奶定時定量，堅持5天方可見成效
即使孩子已經(jīng)超過一歲了，大部分寶媽的喂養(yǎng)習(xí)慣還是停留在“按需喂養(yǎng)”，其實只要認(rèn)真觀察寶寶的進食需求時間，簡單地制定喂養(yǎng)計劃，就很容易把寶寶的“零食奶”和“安慰零食”給戒掉，吃一頓就要下決心至少頂3-4個小時不再喂，甚至更久一點。剛開始寶寶會用各種形式的哭鬧來抗議，家長們可盡量轉(zhuǎn)移孩子的注意力，必要時帶寶寶去戶外活動活動，經(jīng)過幾天的鍛煉寶寶對“什么時候該吃奶吃飯”差不多適應(yīng)了，到了時間點表現(xiàn)出饑餓和進食欲望，會比“孩子一哭就喂奶”的時候，高出很多。
3.孩子貪玩好動，試著關(guān)上電視，給寶貝一把屬于他自己的勺子
家長們一口一口地喂飯，寶寶們的小手無處安放，只好擺弄擺弄這個，又去玩玩那個。不如關(guān)上電視機，拿走能夠吸引孩子注意力的東西，給寶寶一把勺子，不要擔(dān)心飯菜弄得到處都是，耐心地給寶寶做示范，一歲的孩子比我們想象中的要聰明，這樣既鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力，又能成功將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到眼前的飯菜上，一舉兩得！
