寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣最佳？
1、嬰兒生長速度很快，因此鈣的需求量也相對(duì)多些，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達(dá)不到推薦的攝入量標(biāo)準(zhǔn)。寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣呢？根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，嬰兒從出生后2周起，就應(yīng)該補(bǔ)充足量的鈣，補(bǔ)鈣進(jìn)程要一直持續(xù)到寶寶2歲左右。2、通常寶寶6個(gè)月內(nèi)需要的鈣主要來源是母乳或是配方奶，奶量達(dá)到400ml以上，基本滿足鈣的需求，不需另外補(bǔ)鈣。2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低，有可能導(dǎo)致鈣攝入不足，需對(duì)平日寶寶飲食進(jìn)行合理安排調(diào)整。
3、在不能保證足量鈣攝入的情況下應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)充，補(bǔ)充原則為缺多少補(bǔ)多少。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀或醫(yī)院檢查出缺鈣的寶寶，應(yīng)進(jìn)行治療性補(bǔ)充，每天飯后或睡前補(bǔ)充300mg鈣劑，或遵醫(yī)囑。
那什么時(shí)候補(bǔ)充維生素呢？
嬰兒自出生后2--3周即開始服用魚肝油和鈣劑一直到兩周歲。濃魚肝油滴劑里含有維生素A和維生素D。魚肝油雖是維生素類藥物，但長期服用也會(huì)造成藥物中毒，所以在服用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生規(guī)定的量服用。
