3歲寶寶長高可以做哪些運動？寶寶長高小妙招

1、打籃球
建議家長是可以給寶寶買一個適合寶寶身高的小籃球架的，帶寶寶進行打籃球是會有利于寶寶長高的。
2、踢足球
想要寶寶長高，家長也是可以帶寶寶去踢足球的，踢足球也是會有利于寶寶的骨骼增長，也是有利于寶寶長高的。
3、騎自行車
一般孩子兩歲半就可以騎四個輪子的小自行車了，孩子也喜歡這樣的活動。

1、補充蛋白質
蛋白質對我們生命是非常重要，也是生命的一個基礎。人體的生長發(fā)育越快，那么則越需要補充蛋白質。
2、補充維生素
維生素是維持生命重要的要素，維生素中的維生素A、B族維生素、維生素C都是身體生長發(fā)育必不可少的。
3、補充礦物質
人的身高增長主要因素是骨骼的生長發(fā)育，特別是下肢長骨的增長跟身高是最密切。鈣和磷是骨骼的主要成分，所以人想要長高，可以多次一些含有這些成分的食物。