寶寶一般什么時(shí)候開始睡整夜覺？
1、剛出生的寶寶連續(xù)睡覺的時(shí)間是在6個(gè)小時(shí)左右，到一歲左右的時(shí)候，大部分寶寶一晚上可以睡到10小時(shí)左右，也有少部分寶寶情況不同。2、因?yàn)閯偝錾膶殞殻鄶?shù)是在睡眠和吃奶之間頻繁轉(zhuǎn)換，以及腸胃功能發(fā)育的不夠完善，胃容量小容易餓醒?？梢哉{(diào)整嬰兒的睡眠時(shí)間，有利于他的睡眠。
3、從理論上說，從5個(gè)月開始，可以培養(yǎng)寶寶睡整夜覺不吃夜奶的作息習(xí)慣。不過要形成一個(gè)固定的晝夜作息周期，需要較長的時(shí)間。
4、半歲左右的寶寶，能整夜連續(xù)睡覺不吃夜奶的占38％，而37％的孩子夜里要醒兩次或多次。一歲大的寶寶53％能整夜睡覺不吃夜奶。95%以上的孩子在兩歲的時(shí)候，已經(jīng)可以整夜睡覺了。
睡多久好？
一開始可以將寶寶晚上的哺乳時(shí)間盡量向后移，可以推遲到十一點(diǎn)左右，而晚上的那頓奶，也需要盡量的后遺，一般可以在凌晨四五點(diǎn)鐘的時(shí)候喂奶，寶寶在這個(gè)階段中間醒來，不要喂奶，喂一些水，這樣隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，小寶寶可以每天晚上都可以連續(xù)睡六個(gè)鐘點(diǎn)，之后再逐漸將寶寶晚上的奶逐步提前，放到十點(diǎn)左右，凌晨的奶逐漸推后，這樣時(shí)間長了，就可以將小寶寶的睡眠時(shí)間延長，寶寶就可以睡整夜覺了。
寶寶睡眠不足有什么危害
1.影響長高
影響孩子生長發(fā)育的因素除了有遺傳因素、營養(yǎng)情況、鍛煉情況等，還與生長激素的多少有關(guān)。如果人體已經(jīng)進(jìn)入熟睡狀態(tài)，那么就有更多的生長激素分泌出來。如果孩子每天能夠保證足夠的睡眠時(shí)間，就可以長得更高。但如果孩子經(jīng)常沒有充足的睡眠，那么就會(huì)阻礙生長激素的分泌，孩子的身高也會(huì)受到影響。
2.降低身體免疫力
在睡覺的過程中，人體的免疫能力能夠得到增強(qiáng)，因此如果經(jīng)常沒有充足的睡眠，孩子身體抵抗力減弱，從而出現(xiàn)沒有食欲、精神不濟(jì)之類的癥狀。
影響孩子生長發(fā)育的因素除了有遺傳因素、營養(yǎng)情況、鍛煉情況等，還與生長激素的多少有關(guān)。如果人體已經(jīng)進(jìn)入熟睡狀態(tài)，那么就有更多的生長激素分泌出來。如果孩子每天能夠保證足夠的睡眠時(shí)間，就可以長得更高。但如果孩子經(jīng)常沒有充足的睡眠，那么就會(huì)阻礙生長激素的分泌，孩子的身高也會(huì)受到影響。
2.降低身體免疫力
在睡覺的過程中，人體的免疫能力能夠得到增強(qiáng)，因此如果經(jīng)常沒有充足的睡眠，孩子身體抵抗力減弱，從而出現(xiàn)沒有食欲、精神不濟(jì)之類的癥狀。
