給寶寶吃雞蛋能增加營(yíng)養(yǎng)，但是寶寶不能過(guò)早吃蛋白，那么寶寶什么時(shí)候可以吃蛋白？一天吃多少蛋白好？下面的內(nèi)容一起來(lái)看看吧！
寶寶什么時(shí)候可以吃蛋白？
1、寶寶在六個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)添加了蛋黃?？梢栽趯殞氂幸恢軞q之后再給寶寶添加蛋清的。在寶寶一周歲之后才可以吃全蛋的。過(guò)早的給寶寶吃蛋清可能會(huì)容易引起寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的疾病而引起濕疹或者是蕁麻疹等癥狀的。你可以再過(guò)三個(gè)月之后給寶寶添加蛋清的?，F(xiàn)在九個(gè)月可以吃一個(gè)蛋黃了。
2、如果寶寶要吃蛋白的話(huà)，建議還是在寶寶滿(mǎn)一歲之后再吃比較好，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毮c胃消化功能好了很多，這時(shí)候可以完整吃一個(gè)雞蛋，對(duì)于有些腸胃一直很好的寶寶，可以在十個(gè)月的時(shí)候就可以吃少量蛋白了。
3、但要注意，如果寶寶是對(duì)蛋白過(guò)敏的，無(wú)論寶寶多大都不能給寶寶吃蛋白，寶寶如果蛋白過(guò)敏的主要會(huì)表現(xiàn)在胃腸道、皮膚以及神經(jīng)系統(tǒng)等方面，因此如果發(fā)現(xiàn)寶寶有惡心嘔吐和腹瀉腹痛腹脹癥狀，或者皮膚有充血、水腫、瘙癢等癥狀的，也或者有呼吸急促不暢的癥狀，就有可能是蛋白過(guò)敏。
一天吃多少蛋白好？
食物中的蛋白質(zhì)、主要用于機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育和組織的修復(fù)。嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所需蛋白質(zhì)量也相對(duì)較多。按體重計(jì)算，新生兒期需要量最高，以后隨年齡增長(zhǎng)逐步下降。1歲以?xún)?nèi)的寶寶蛋白質(zhì)需要量應(yīng)占整個(gè)飲食結(jié)構(gòu)的7%～15%，每日每千克體重為1.5～3克，其中必需氨基酸應(yīng)占43%。母乳蛋白質(zhì)的吸收率為90%，因此母乳喂養(yǎng)兒每日每千克體重只需2.0克蛋白質(zhì)；乳蛋白質(zhì)的吸收率較低，牛乳喂養(yǎng)兒每日每千克體重需蛋白質(zhì)3.5克。蛋白質(zhì)屬于不容易消化運(yùn)轉(zhuǎn)的營(yíng)養(yǎng)素，攝入量過(guò)高與寶寶的吸收能力不匹配，則會(huì)引起消化不良、積食、便秘、厭食等情況發(fā)生。因此，父母一定要注意調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。
