冬天寶寶吃什么水果比較好？不能吃什么？

水果含大量水分和維生素，很適合寶寶冬季吃，那么冬天寶寶吃什么水果比較好？不能吃什么？下面的內(nèi)容一起來看看吧！

冬天寶寶吃什么水果比較好？

1、蘋果
好處：治便秘助消化。蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。
壞處：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，切忌多食。
2、雪梨
好處：化痰止咳。在秋季氣候干燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。
壞處：寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。
3、柑橘
好處：化痰活絡(luò)。秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò)，消除痰積，因此有助于治療。
壞處：柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前后的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響柑橘中的營養(yǎng)素吸收

不能吃什么？

寶寶冬天 的時候要補(bǔ)充一些水果，這個時候盡量不要吃太涼性的水果，還有就是要吃應(yīng)季的會更利于健康，因為一些反季的水果都會用一些藥物在上面，寶寶吃了不利于健康，希望我的回答能幫到您。