閨蜜小張家的寶寶出生有兩個月了，之前拉粑粑的情況都比較規(guī)律，1-2天拉一
次，最近突然四五天才拉一次，甚至好幾天不拉，一開始以為寶寶是便秘，但過
幾天又能自己拉出來，寶寶奶奶說是因為攢肚。
很多新手媽媽不知道什么是攢肚，嬰兒攢肚子其實是民間的一種說法：
是在寶寶滿月以后出現(xiàn)，指寶寶滿月以后大便規(guī)律的改變。
出現(xiàn)攢肚子的寶寶會出現(xiàn)2-3天，甚至4-5天，也不排大便，是一種正常的生理
現(xiàn)象。
那是什么原因?qū)е聦殞殧€肚呢？
攢肚多發(fā)生于母乳喂養(yǎng)的寶寶，滿月之后寶寶的胃腸功能、消化功能正在逐漸完
善，消化能力逐漸加強，對母乳中蛋白質(zhì)的利用率相對增高，腸胃內(nèi)只會遺留少
量的殘渣，引起大便規(guī)律的變化，就會出現(xiàn)攢肚子。
很多孕媽會把攢肚和便秘搞混，如何分清是攢肚還是便秘呢？
1、攢肚一般發(fā)生在兩到六個月的寶寶，3-5天才排出一次大便；而便秘是隨時
都可以發(fā)生的，會發(fā)生在寶寶的任何年齡段，任何時期。
2、攢肚并不會給寶寶帶來任何的不適，攢肚之后的寶寶排便次數(shù)減少，量會增
加，但寶寶在排便的時候并不是很費力；但是便秘就不一樣了，便秘的寶寶排出
的便便比較干澀，而且排便的時候?qū)殞毐容^痛苦，甚至?xí)驗橛昧Χ鴮?dǎo)致臉部發(fā)
紅。
3、攢肚的寶寶精神狀態(tài)是非常好的，并且睡覺比較安穩(wěn)也不會出現(xiàn)哭鬧不止的
現(xiàn)象；而便秘的寶寶由于睡眠不好就會導(dǎo)致精神萎靡，并且非常的煩躁，在排大
便的時候也會出現(xiàn)哭鬧不止的情況。
4、攢肚的寶寶雖然多日沒有排便但是肚子是軟的，食欲也不會減少，沒有酸臭
發(fā)口氣；而便秘的寶寶常常伴有肚子脹滿，扁硬，或有脹氣，口氣酸臭，舌苔變
厚。
寶寶發(fā)生攢肚一般不需要特別的治療，但可以采取一些方法讓寶寶的排泄恢復(fù)正
常，防止發(fā)生便秘：
1、在寶寶進(jìn)食完奶后1小時，或在下次進(jìn)乳前，以孩子的肚臍為中心，用手順
時針按摩寶寶的腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動。同時也可以用雙手來握住寶寶的下肢，
將膝蓋向腹部靠攏，進(jìn)行下肢的屈伸運動，加速胃腸道蠕動，起到加速排便的作
用；
2、母乳喂養(yǎng)寶寶，注意媽媽的飲食，多吃韭菜、芹菜等纖維素含量較高的蔬菜，
多吃潤腸通便的水果，如獼猴桃、香蕉等，多喝水以及多吃粗糧，增加母乳中的
纖維素含量，起潤腸通便作用；
3、研究表明，攢肚可能暗示母乳量稍微不足或者剛夠。當(dāng)喂養(yǎng)量不足，寶寶體
重增長速度也會明顯減慢，這種情況下需要及時增加喂養(yǎng)量，喂養(yǎng)量充足后，攢
肚癥狀也會隨之減輕和消失。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘，建議采取以下一些措施來幫助寶寶緩解便秘的情況：
第一、建議給寶寶適當(dāng)多喂一些溫白開水，因為溫的白開水進(jìn)入腸道以后能夠促
進(jìn)腸蠕動，這樣以幫助大便排出來。
第二、對于已經(jīng)加了輔食的寶寶來講，在飲食方面要進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩嗉右恍?/div>
蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的蔬菜，這樣也非常有利于緩解便秘的情況。
第三、若便秘嚴(yán)重，應(yīng)遵醫(yī)囑給寶寶補充益生菌，腸道益生菌一方面能夠增強寶
寶的消化功能，同時也能夠增強腸蠕動，有利于緩解便秘的情況。
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