天氣炎熱，大人孩子長時間在空調(diào)環(huán)境下，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”。要想避免寶寶患上“空調(diào)病”，媽媽需要在平時養(yǎng)成一些使用空調(diào)，以及護(hù)理寶寶的好習(xí)慣：
1、做好定時清潔和維護(hù)。很多家長注意了空調(diào)的使用細(xì)節(jié)，卻忽略了對空調(diào)本身的清潔和維護(hù)保養(yǎng)，這也是寶寶在使用空調(diào)后出現(xiàn)不適的一個重要原因。
每年在第一次使用空調(diào)之前，必須要清洗、檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時更換;空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時也可用藥物噴熏消毒，使用消毒劑，以殺滅空調(diào)裝置中的微生物。消毒劑可以反復(fù)使用，以防微生物再生繁衍。
2、限定空調(diào)時間和風(fēng)向。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。尤其是在寶寶大汗淋漓時更不可直接吹冷風(fēng)，以防全身毛細(xì)血管迅速收縮，引起發(fā)熱、鼻塞、頭昏腦漲等癥狀。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調(diào)關(guān)上，打開窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。
3、保持室內(nèi)空氣的新鮮。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，可以充分利用相對涼爽的早晚給室內(nèi)徹底換氣，至少保證每次10～20分鐘。而且媽媽要記住，光開一邊的窗不管用，一定要對流。其他時候可以一天數(shù)次開窗通風(fēng)，時間稍短。此外，大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量。
4、多為寶寶補充水分。生活在空調(diào)房里，寶寶可能會感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果。父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時，還要加強對干燥皮膚的護(hù)理。
寶寶得了空調(diào)病怎么辦？
首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受“人造風(fēng)寒”之后，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等。遇到這種情況，媽媽應(yīng)及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發(fā)展。
其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。
溫馨提示：空調(diào)使用期內(nèi)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不應(yīng)只考慮一般性感冒或空調(diào)病，應(yīng)及時就診檢查，警惕軍團(tuán)菌病。
夏季駕車時也要防止寶寶患上空調(diào)病。帶寶寶駕車時，不要把車內(nèi)空調(diào)溫度開得太低，一般車廂內(nèi)外溫度差在7℃左右為宜。車內(nèi)開啟空調(diào)時，不要在車內(nèi)吸煙，不要讓孩子在開啟空調(diào)的車內(nèi)睡覺，如果寶寶睡著了，盡量將空調(diào)關(guān)閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。
停在烈日中的車內(nèi)溫度很高的車不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)先把熱氣排出去，等車廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。
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