6個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少最合適睡眠對于人來說非常得要，人生當(dāng)中有三分之一的時(shí)間都是在睡覺，尤其是對于嬰幼兒寶寶來說，睡眠時(shí)間會比成年人要多得多，那么6個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少最合適算正常呢？
育兒專家告訴我們，4～6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15～16個(gè)小時(shí)，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節(jié)律，是違背自然規(guī)律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。何況在這個(gè)時(shí)期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會出現(xiàn)什么毛病。愛運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂。
安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動(dòng)欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時(shí)間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時(shí)，下午睡2～3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的嬰兒，現(xiàn)在只醒1次；以前只醒1次的嬰兒，現(xiàn)在能夠一覺睡到天亮。
