睡眠有多重要，大家都知道，成人一般睡足8小時(shí)就夠了，但對于正處于生長發(fā)育最快速的嬰兒來講，睡眠時(shí)間則要更長得多。
新生兒睡眠時(shí)間最長，除了吃奶和換尿片的時(shí)間，其余時(shí)間幾乎都在睡眠中渡過。但隨著寶寶年齡的增長，睡眠時(shí)間會逐漸減少。七個月寶寶睡眠時(shí)間多少正常呢？
正常情況下，6-8個月的寶寶睡眠時(shí)間大約為13.25-14.25個小時(shí)。白天的小睡時(shí)間可能會減少到上午1次和下午1次，但有些寶寶還可能白天睡3次或者4次。
也就是說，7個月的寶寶睡眠時(shí)間，就是13-15個小時(shí)最合適。
但嬰兒睡眠時(shí)間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1～2個小時(shí)。下午睡1～2次，每次各睡1～2個小時(shí)，夜里的睡眠情況也不盡相同。
一般夜間睡10小時(shí)左右。在這個月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2～3次解小便。 你的寶寶只要寶寶飲食、發(fā)育、精神均正常都是沒有什么大礙的，在醒來時(shí)精神不錯，沒有吵鬧的情況就不用擔(dān)心。
我寶七個月的時(shí)候上午會睡1小時(shí)左右，下午睡1小時(shí)左右，晚上8點(diǎn)睡覺，早上4點(diǎn)起床，中間會醒兩次，吃完奶又睡了。基本一天的睡眠時(shí)間是10小時(shí)那樣吧。
我寶白天睡的特別輕，如果我們把他抱在懷里他就特別愛睡，他有時(shí)候一天能睡12-13個小時(shí)呢。寶寶的睡眠時(shí)間我覺得應(yīng)該控制在10小時(shí)以上就是正常的。只要精神狀態(tài)良好，能吃能喝的，就不用去擔(dān)心他了。
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