大暑過后,時序轉(zhuǎn)至立秋,立秋是進(jìn)入秋季的初始,是萬物開始孕育成熟的季節(jié),也是氣候由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣。
“秋”就是指暑去涼來,意味著秋天的開始。所以,從立秋這一天開始,天朗氣清、風(fēng)高云淡,氣溫由熾熱開始逐漸下降。
立秋之后,北方部分地區(qū)早晚已開始有微涼的感覺,而南方大部分地區(qū)仍被高溫酷暑掌控,不過盡管如此,我們的一些生活習(xí)慣還是應(yīng)該順這節(jié)氣而改變。在寶寶穿衣上也要有所講究,家長要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)增加衣服,尤其不要馬上“捂”,否則寶寶更容易感冒。
立秋后不要馬上給孩子加衣服有些家長在立秋之后,會下意識地給孩子增加衣服,然而立秋并不是真正的秋天,全國大部分地區(qū)仍處于炎熱當(dāng)中,如果寶寶穿多了,很容易捂出一身汗,這樣吹到一點冷風(fēng)馬上就會感冒。
俗語說“春捂秋凍,不生雜病”,意思就是春天不要過早減衣服,秋天不要過早加衣服,這樣才不容易生病。因此,寶寶秋季穿衣也要順應(yīng)“陰津內(nèi)蓄,陽氣內(nèi)收”的需要,適當(dāng)?shù)貎鲆粌觥?/p>
立秋后穿衣要注意“三暖”
盡管立秋前后仍是酷暑高溫天氣,但隨著時間的推移,天氣會漸漸轉(zhuǎn)涼,尤其北方地區(qū)在經(jīng)歷“秋老虎”過后早晚會變得寒冷。讓寶寶“秋凍”,并不是說天氣轉(zhuǎn)涼也不要穿衣服,正確的做法是不要過早增衣,并合理增加衣服。
立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可。第一暖是“肚子暖”,孩子由于腸胃功能發(fā)育不完全,如果著涼容易導(dǎo)致脾胃虛弱,容易導(dǎo)致孩子食欲不振,甚至肚子痛,極易導(dǎo)致疾病發(fā)生。第二暖是“手腳暖”,手腳的皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方,孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
不過1歲以內(nèi)的寶寶手腳更容易變涼,不能光靠觸摸手腳來增減衣服。第三暖是“背部暖”,背部適當(dāng)溫暖可以可以預(yù)防疾病,減少感冒的機(jī)會,但背部不可過暖,否則容易出汗,更容易因背濕著涼感冒。
衣服推薦:長袖套裝很方便,薄外套是必備秋天的氣候一般是早晚涼中午熱,因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如針織開衫、薄運動外套等,白天應(yīng)適當(dāng)減少衣服,尤其是孩子在運動的時候。
未標(biāo)題-1在服裝搭配方面,如果家長圖省事,可以給孩子薄款棉質(zhì)長袖套裝,注意不能太厚實,一定要選輕薄款,然后早晚再套上一件薄外套即可。如果家長比較有心思給孩子穿衣打扮,可以考慮長款T恤+休閑褲或背帶褲,女孩子穿裙子最好內(nèi)搭一層薄褲襪。另外,孩子的頭部不需要太保暖,不要過早給孩子戴帽子。
需要指出的是,華南等還比較炎熱、且溫差不大的地區(qū)建議還是以夏裝打扮為主。另外,立秋之后仍有一“伏”,“秋老虎”依然存在,因此仍舊要注意防暑。
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