三、清潔玩具和食具
作用：防秋季腹瀉
上面提到了寶寶吃過(guò)多涼性瓜果易腹瀉，主要原因是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發(fā)腹瀉的原因，很多都是輪狀病毒引起的，特別是初生遇到第一個(gè)秋季的寶寶免疫力粥，最容易感染這種性質(zhì)的腹瀉。對(duì)于秋季腹瀉的預(yù)防，媽媽把好寶寶的飲食關(guān)口很重要。注意飲食衛(wèi)生，定期給寶寶的玩具和食具進(jìn)行高溫消毒，減少細(xì)菌的傳播和污染。
Tips：如果寶寶是在幼兒園發(fā)現(xiàn)有腹瀉癥狀，應(yīng)該立即隔離治療并處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。
四、多喝白開(kāi)水
作用：防便秘
別以為秋季，就只是對(duì)付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問(wèn)題大可忽略。秋季如果飲食不當(dāng)，也會(huì)遭遇便秘的問(wèn)題，與腹瀉是相反方向的調(diào)理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開(kāi)，但是富含營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物多吃會(huì)讓寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)明顯加重，容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。
Tips：每天給寶寶多喝些白開(kāi)水，使結(jié)腸對(duì)糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。此外，酸奶、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于在秋季協(xié)助寶寶輕排便。當(dāng)然這只適合于已經(jīng)可以添加輔食的1歲以上的寶寶。
五、內(nèi)衣墊入干爽毛巾
作用：防秋季感冒發(fā)燒
入秋后，早晚溫差開(kāi)始加大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽(yáng)底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風(fēng)一吹就很容易生病。因些，媽媽為寶寶多準(zhǔn)備一件衣服是沒(méi)錯(cuò)的，隨時(shí)可以為寶寶更換。其實(shí)，還可以為寶寶準(zhǔn)備多條干爽的毛巾，將1-2條毛巾墊放在寶寶的貼身內(nèi)衣里面，尤其是前胸及后背?？磳殞毻娴脽崃耍让殞毜牟弊犹?，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱干凈、干爽的毛巾墊入就可以了。
Tips：兒科醫(yī)生提醒媽媽，很多寶寶秋季發(fā)燒的病例，都是由于家長(zhǎng)為寶寶穿了過(guò)多衣物，使寶寶體內(nèi)的熱量無(wú)法散發(fā)而引起的。因此，寶寶的衣物也應(yīng)該較為寬松、通風(fēng)，并且便于寶寶活動(dòng)。
