小孩便秘吃什么水果最有效 這些水果潤腸又不傷胃

對于寶媽來說，寶寶的事情就是最重要的了，特別是如果寶寶表現(xiàn)出來的一些不好的癥狀，寶媽們的焦急程度自然就不用小編多形容了~而寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，所以非常的脆弱，腸胃蠕動跟不上消化的節(jié)奏，所以很容易出現(xiàn)一些便秘的問題！寶寶便秘是非常難受的，媽媽也很心痛！

但是寶寶的生長發(fā)育還沒有完全，如果胡亂的給他們吃藥，藥物成分就會給他們的生長發(fā)育造成影響，帶來一些不好的結(jié)果，所以我們是比較提倡飲食調(diào)節(jié)的！而一些水果里面含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以很好的幫助寶寶改善便秘的情況，本文就給大家介紹了小孩便秘吃什么水果最有效，趕緊來看看吧！

香蕉：香蕉是我們熟知的一種潤腸通便的水果，香蕉里面含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以很好的促進寶寶的腸胃蠕動，幫助寶寶的消化，從而改善寶寶便秘的情況，而且香蕉里面含有的營養(yǎng)成分對寶寶也是很有幫助的，里面的微量元素對寶寶的生長發(fā)育有不可或缺的作用，所以寶寶便秘嚴(yán)重的話，可以適量的吃一些香蕉幫助緩解癥狀！