秋天寶寶吃什么潤(rùn)肺？
杏子杏子富含磷、鐵、鉀、鈣等以及多種維生素，含脂肪量少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，也是滋補(bǔ)佳品； 杏子不單是我們常說(shuō)的只能夠止咳，杏子還有潤(rùn)肺化痰，清熱解毒，生津止渴等功效。
甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。 甘蔗水分充足，性溫和，入肺、胃二經(jīng)，有清熱生津、補(bǔ)肺潤(rùn)肺、潤(rùn)燥化痰的功效，可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀。
柿子
柿子味甘、澀，性寒，富含蔗糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、 碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、健脾益胃的功效。 對(duì)于燥熱咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。
可以吃梨嗎？
可以的
梨子有“百果之宗”的美譽(yù)，味甘性涼，營(yíng)養(yǎng)豐富，是潤(rùn)肺的首選水果，口感清脆香甜，又具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰、潤(rùn)燥解毒的功效。 梨子如果與甘蔗榨汁飲用，效果更佳。
秋天的話就是早晚溫差會(huì)比較大，也是會(huì)比較干燥，這個(gè)時(shí)候的話你可以給孩子喝一些冰糖雪梨水或者是一些羅漢果水呀，這些都是可以清肺，潤(rùn)喉的，也是可以防止感冒這種情況出現(xiàn)的，也可以給孩子吃一些紅豆薏米湯，這個(gè)是可以去除體內(nèi)的濕氣的，或者是喝一些綠豆湯吧，都是可以的。
