寶寶需要春捂秋凍嗎？春捂秋凍要注意什么？

需要的
寶寶適當的春捂秋凍是可以增強寶寶的抵抗力和免疫力的，也是可以適當的預防寶寶換季生病的。
而春捂秋凍卻不是所有的人都知道應該如何正確的做到的。
所謂的春捂：
春捂其實指的就是在春天的季節(jié)中，自然界的氣溫其實也都是屬于上升的階段的，但是人們所呆著的室內的溫度因為房屋的熱惰性跟不上室外，從而產生的室內溫差。
而這種溫差在一天之中的以晴日午后達到最大，常常有3—5℃之多，有的時候甚至會更多，到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應氣候變化而容易著涼得病。所以，人們在初春季節(jié)要有意捂著一點，慢慢的減衣服。
所謂的秋凍：
而所謂的秋凍其實指的就是秋天的氣溫是屬于下降的階段的，而室內氣溫因房屋熱惰性而落后于室外大自然，從而產生相反的溫差。從室外走進室內，氣溫升高，自然需要脫衣秋凍，以防出汗傷陽，影響身體健康。
但是媽媽對寶寶做適當的春捂秋凍則是可以很好的預防寶寶生病的，因為這樣是會增強寶寶的抵抗力和免疫力的。

1、應注意加強體育鍛煉，提高身體素質；
2、建議利用節(jié)假日并選擇利于出行的天氣，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的環(huán)抱之中，有利于身心健康；
3、保持良好、樂觀的心態(tài)，避免元氣外泄、耗氣傷陰；
4、天氣冷時及時增衣，天氣暖和時也應適當“春捂”，以避免外感風寒；
5、飲食上要減肥膩、少吃葷、多食新鮮蔬菜。