【運(yùn)動少，消化差，還能淡定嗎】
運(yùn)動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化；
【身體不適，為神馬還要牽強(qiáng)吃飯】
生活不規(guī)律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等
小孩不吃飯是什么原因
孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k
【訓(xùn)練小孩自己吃飯】
適時訓(xùn)練小兒使用餐具月齡兒訓(xùn)練自己扶瓶或拿奶瓶吃；1歲左右訓(xùn)練小兒自己拿勺吃，但主要由大人喂食；1.5歲左右可以自己用勺吃飯，大人在一旁幫助其在半小時內(nèi)把飯吃完；3歲左右可開始學(xué)習(xí)正確使用筷子。
【定時定量吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣】
定時定量飲食定時定量飲食可以使小兒胃、腸的消化液分泌及蠕動形成規(guī)律，攝人的食物得以消化，到時餓了自然產(chǎn)生食欲。這個習(xí)慣從嬰兒時起即應(yīng)注意培養(yǎng)，隨著月齡的增長，食物內(nèi)容、量、時間可以改變，但定時定量的原則不能變。
【食物多樣化，色香味吸引】
食物要多樣化有吸引力各種食物要合理，滿足孩子對不同營養(yǎng)素的需要，食物要烹制的色、香、味、美有吸引力，孩子一看顏色，一聞氣味撲鼻香，就引起唾液的分泌。也可在吃飯前喝幾口肉湯，促進(jìn)胃液的分泌，增加食欲。同時，合理安排食譜、多變的烹飪方法，對增進(jìn)孩子的食欲也很重要。
小編的話：當(dāng)面對孩子不愛吃飯時，家長朋友們需要搞清楚孩子不愛吃飯的原因，想一想是不是自己做的飯菜不合孩子口味，還是因?yàn)楹⒆由〔皇孢m生病了，又或者是孩子在吃飯之前就吃飽了零食呢？總之，以上我們歸納了孩子不愛吃飯的八點(diǎn)原因，家中有如此現(xiàn)象的朋友們，可以仔細(xì)對比看看，能否找到解決的辦法喲。
