4、給予適當(dāng)安撫替代
不抱不搖，不代表完全不給予安撫，畢竟這個(gè)階段的寶寶還是很需要父母的關(guān)愛。
親密的親子關(guān)系對(duì)于寶寶的心理發(fā)展亦有正面幫助，不過安撫的方式仍應(yīng)朝向幫助寶寶逐漸習(xí)慣自行入睡的方向進(jìn)行。
①溫柔撫觸
在寶寶入睡前或睡眠中醒來時(shí)，家長(zhǎng)可利用緩慢且輕柔的方式輕拍或是按摩寶寶的身體，幫助寶寶穩(wěn)定情緒快速入睡。
②輕柔音樂
寶寶的聽覺反應(yīng)特別靈敏，家長(zhǎng)在睡前可播放輕柔的音樂，如：水晶音樂、海潮聲，制造愉快的睡眠氛圍。
③和緩語調(diào)
大多數(shù)寶寶都很喜歡聆聽媽媽的聲音，睡前不妨為寶寶吟唱搖籃曲或是在耳邊輕語，讓寶寶在充滿安全感的情境中進(jìn)入睡眠。
④安撫小物
家長(zhǎng)在培養(yǎng)寶寶自行入睡的階段，可以挑選數(shù)樣柔軟的玩偶或是小被子當(dāng)作寶寶的安撫替代物，
若寶寶在夜間醒來，較容易自行安撫入睡，安撫小物不應(yīng)只有唯一選擇，如過度依賴某件安撫替代物，將來可能必須再次面臨戒除依賴安撫物的問題。
