我們都明白每天要按時(shí)吃飯，生病了要按時(shí)吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時(shí)喝水呢?當(dāng)我們了解了水與營(yíng)養(yǎng)、水與健康的關(guān)系之后，我們就應(yīng)當(dāng)注意到寶寶要按時(shí)喝水了。
最后，掌握寶寶喝水的對(duì)策
(1)不讓寶寶過(guò)早接觸刺激性口味
寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺(jué)更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺(jué)變化非常敏感。過(guò)早接觸刺激性口味會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，會(huì)為未來(lái)埋下不喝白水及偏食挑食的隱患，也不利于成年后的健康。
比如，在日常生活中，媽媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，有些家長(zhǎng)選用了酸甜口味的鈣補(bǔ)品，雖然寶寶暫時(shí)看起來(lái)是接受的，但過(guò)早接觸刺激性口味卻對(duì)味蕾的發(fā)育造成了嚴(yán)重的影響，因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該選擇不帶口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的鈣產(chǎn)品才是媽媽的首選。
(2)和寶寶玩喝水游戲
你可以找來(lái)兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。
(3)父母是榜樣
任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時(shí)，有意到寶寶面前來(lái)，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作，引起他的注意。榜樣的力量無(wú)窮啊!不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻。
(4)鼓勵(lì)策略
多說(shuō)“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，寶寶會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。
