家里有了孩子之后，帶來許多歡樂的同時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)許多的問題，尤其是嬰幼兒時(shí)期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，讓你措手不及。有不少媽媽反應(yīng)，寶寶睡覺總是扭來扭去，讓人十分頭疼，不知如何是好。
其實(shí)睡眠對于寶寶尤其是嬰幼兒的身體發(fā)育十分重要，有研究資料表明，寶寶體內(nèi)的生長激素就是由腦垂體在睡眠時(shí)分泌的。一般1～3個(gè)月的寶寶一天大多都是在睡眠中度過的，大概要睡到18～20個(gè)小時(shí)，4～6個(gè)月的寶寶也要睡到15個(gè)小時(shí)左右。因此，如果寶寶的睡眠問題得不到保障，不僅折磨著父母，還會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的身體發(fā)育。
那么寶寶睡覺老是扭來扭去是什么原因？該怎么辦呢？
1、缺鈣
寶寶睡覺動(dòng)來動(dòng)去可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭?，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。對于這種情況，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣和維生素D。
2、缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個(gè)陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶睡不好的重要原兇之一。
對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，并且在寶寶扭動(dòng)的時(shí)候給與安撫，親一下額頭，或者拍一拍，能讓寶寶感受到安全，踏實(shí)。
2、白天受過驚嚇
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
