很多寶寶在初期都有奶睡的習(xí)慣，當(dāng)斷奶之后哄睡覺就成為了一個(gè)棘手的事情，寶寶斷奶后因?yàn)閯儕Z了以前的睡覺習(xí)慣，會(huì)造成寶寶很大的不適，所以寶寶會(huì)出現(xiàn)斷奶后睡覺難的問(wèn)題。當(dāng)然有的媽媽可能試過(guò)用強(qiáng)勢(shì)的態(tài)度哄寶寶睡覺，但是結(jié)果肯定不盡人意；那么寶寶斷奶后怎么哄睡覺？既然是斷奶肯定不可能在反復(fù)奶睡，接下來(lái)為大家介紹幾個(gè)寶寶斷奶后科學(xué)哄睡的有效方法。
寶寶斷奶后怎么哄睡覺
1.安撫奶嘴
首先對(duì)于剛剛斷奶的寶寶來(lái)說(shuō)，一時(shí)間要習(xí)慣嘴里不含著東西睡覺實(shí)在是太難了。所以媽媽可以在寶寶睡前情緒極為不安的時(shí)候，讓寶寶含著安撫奶嘴，這樣寶寶可以找回一點(diǎn)熟悉的安全感；不至于整夜哭鬧，還影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)然安撫奶嘴最好選擇剪裁和材質(zhì)接近母乳乳頭的，而且在寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，輕輕取掉奶嘴，避免寶寶呼吸不順暢。
2.不拍不搖
斷奶后寶寶入睡最忌諱在懷里拍睡、搖睡，這樣會(huì)加劇寶寶的不安情緒，這也是很多媽媽哄睡的誤區(qū)。其實(shí)斷奶后哄睡可以將寶寶自己置于小床上，輕輕撫摸寶寶的后背和寶寶輕輕的說(shuō)話，等待寶寶平靜下來(lái)，有了睡意，自然就很容易入睡。斷奶后哄睡最要緊的是注重平靜，不拍不搖。
3.音樂(lè)輔助
有的時(shí)候?qū)殞殧嗄毯鬅o(wú)法入睡還會(huì)哭鬧，此時(shí)媽媽可以放一些輕柔的睡眠音樂(lè)來(lái)吸引寶寶的注意力。這樣寶寶會(huì)把需要奶睡的注意力轉(zhuǎn)移到音樂(lè)上來(lái)，從而達(dá)到讓寶寶安靜下來(lái)的目的，這樣才有助于寶寶入睡。當(dāng)寶寶停止哭鬧后，將寶寶放在床上等待寶寶自然入睡。
4.睡眠環(huán)境
睡眠環(huán)境在很大程度上也會(huì)決定著寶寶的入睡，本身寶寶斷奶后就很難入睡，如果再加上環(huán)境比較吵、光線又比較明亮，可想而知寶寶會(huì)更難入睡。所以在哄睡的時(shí)候，一定要保證環(huán)境安靜，而且將室內(nèi)的光線調(diào)暗，可以只保留一個(gè)床頭燈。在安靜、昏暗的環(huán)境下，寶寶更容易激發(fā)睡意，這時(shí)候媽媽盡量不要和寶寶互動(dòng)，可以在床邊讓寶寶感覺到存在，但不要進(jìn)行互動(dòng)，避免寶寶精神受到刺激變興奮。
通過(guò)對(duì)上述4個(gè)方法的了解，相信很多媽媽都對(duì)寶寶斷奶后哄睡的正確方法有一定的認(rèn)知了，尤其是不拍不搖這一點(diǎn)一定要注意。還在為寶寶斷奶后睡覺難發(fā)愁的媽媽。趕緊試一試吧！
