寶寶睡覺前哭鬧怎么辦
1、忌任意延遲睡眠時間
爸爸媽媽們不能因?yàn)楹⒆诱谕嬗螒蚧蛘咭驗(yàn)楹⒆硬幌胨X而哭鬧就延遲寶寶睡覺的時間。這樣的話很容易讓寶寶得寸進(jìn)尺，以后就算是想糾正他的睡眠時間也是很難的。
2、忌沒有固定的就寢活動
如果每天寶寶睡覺前都有一個固定的活動個，比如換尿片、洗澡、講故事等，長期下來，寶寶就會形成一種習(xí)慣或者是條件反射，做完這些事之后寶寶就會自覺睡覺了。
3、忌睡前過度興奮
寶寶要睡覺之前千萬不能讓他情緒太過于激動，要盡量避免一些活動量大的游戲，比如玩枕頭大戰(zhàn)、將寶寶拋起來等等，也要避免一些視覺刺激，因?yàn)檫@樣會讓寶寶腦部活動活躍而難以安靜入睡。
4、忌光線太強(qiáng)和聲音太大
如果寶寶睡覺的房間光線太強(qiáng)的話，會影響寶寶的視覺，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也會因?yàn)楣饩€透過眼睛進(jìn)入視網(wǎng)膜而減少褪黑素，從而會對寶寶生長速度造成影響。而聲音太大的話，會對寶寶的聽覺造成刺激，難以安睡。
小編的話
寶寶睡前哭鬧的原因有飲食不當(dāng)、疲勞過度、長期睡眠不足、或者寶寶正處于出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。家長應(yīng)該讓寶寶習(xí)慣固定的就寢活動，讓寶寶知道做完這些事后就該睡覺了，睡覺前1個小時最好別帶寶寶出門玩耍，讓寶寶在家里平靜下來。
