酸奶作為奶制品之一，是我們在日常生活當中常常會喝的飲品，酸奶的味道不僅酸甜可口，并且里面含有乳酸菌，是對人體比較健康的一種飲品，不僅大人喜歡喝酸奶，很多小孩子更喜歡喝；
不過，對于寶寶來說喝酸奶的時間可不能亂來，多大寶寶可以喝酸奶？有的媽媽在給寶寶喝酸奶的時間過于早，這樣會對寶寶的身體造成不良的影響，因此，給寶寶喝酸奶的時間一定要在適當?shù)臅r間才能喝，來看看你給寶寶喝酸奶的時間都選對了嗎？
多大寶寶可以喝酸奶
對于寶寶喝酸奶的適宜時間，不同的地方也會有一定的差距，在美國，當寶寶成長到六個月左右的時候就可以喝酸奶了；
美國的科學會建議，寶寶六個月的時候到了添加輔食的階段，這個時候給寶寶喝酸奶是很適合的，酸奶可以作為寶寶的輔食之一，只要不是大量的食用，對于寶寶的身體健康是沒有太大影響的；
但是，對于我們中國的寶寶而言，六個月就開始喝酸奶太早，國內(nèi)寶寶喝酸奶的時間應該在一歲左右的時間開始嘗試，只有寶寶到了一歲的時候身體的各個器官發(fā)育才算比較完善，過早的食用酸奶會加重寶寶的腎臟負擔。
喝酸奶對寶寶的身體有什么樣的好處
1.促進寶寶身體消化
酸奶當中的營養(yǎng)物質(zhì)相當多，寶寶在成長過程當中需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而酸奶恰好可以提供這些營養(yǎng)物質(zhì)；
寶寶的生長發(fā)育在嬰幼兒階段的時候是成長的最快的階段，這是寶寶需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，而寶寶的胃容量又比較小，攝入大量的食物很容易引起寶寶消化不良的癥狀，酸奶不但有很高的營養(yǎng)，而且還能促進寶寶的腸道吸收，幫助寶寶改善消化不良的情況；
2.減少急性腹瀉
我們都知道酸奶當中含有大量的乳酸菌的成分，并且在酸性上比較適中，寶寶時常飲用酸奶可以有效地抑制細菌的生長，幫助寶寶身體提高免疫力，從而減少急性腹瀉的幾率；
3.促進鈣的吸收
寶寶的成長需要大量的鈣質(zhì)，發(fā)酵后的乳酸菌可以促進寶寶身體對于鈣質(zhì)的吸收，有效的提高鈣、磷等微量元素在寶寶身體當中發(fā)揮的作用，從而促進寶寶的身體成長。
