十個(gè)月的寶寶正常已經(jīng)出了6-8顆牙齒了，這個(gè)時(shí)候的寶寶很好玩，也可以和家人們互動(dòng)了。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候的寶寶輔食已經(jīng)早就開(kāi)始添加了，現(xiàn)代父母提倡科學(xué)養(yǎng)娃，那么十個(gè)月的寶寶一天吃幾頓輔食才好了？接下來(lái)我們就一起來(lái)瞧瞧。
十個(gè)月的寶寶母乳已經(jīng)滿足不了他們的營(yíng)養(yǎng)所需了，所以這個(gè)時(shí)候的輔食相當(dāng)重要。輔食吃的好吃的妙寶寶的身體才會(huì)更健康長(zhǎng)得更強(qiáng)壯。
但是寶寶吃輔食是有一定科學(xué)依據(jù)的，不可亂吃，吃多吃少都不利于寶寶健康發(fā)育。所以掌握十個(gè)月寶寶輔食的規(guī)律很重要。
十個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食
1、按照科學(xué)的喂養(yǎng)法，十個(gè)月的寶寶每天吃五餐，包括三餐牛奶和兩餐輔食是最科學(xué)的，具體的輔食安排如下。
2、寶寶早上7-8點(diǎn)半就該起床了，根據(jù)自家小寶寶醒來(lái)的時(shí)間喂第一餐母乳或者配方奶粉，至少要吃200毫升的奶才夠格。寶寶醒了之后喝了牛奶，媽媽們給他稍微清洗一下就可以起床玩耍了。
3、吃了奶之后，10點(diǎn)半-11點(diǎn)的樣子家長(zhǎng)們可以給孩子準(zhǔn)備第一頓輔食了?？梢允敲追劭梢允侵嘁部梢允钦舻暗?。如果是蒸蛋蒸一個(gè)便可，吃完大概11點(diǎn)-12點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毘詽M喝足就可以睡午覺(jué)了。
4、寶寶睡醒之后大概是下午2點(diǎn)左右，醒來(lái)后陪著寶寶玩耍一會(huì)，3點(diǎn)左右就可以吃奶了。也是200毫升。吃完奶就可以帶著孩子出門(mén)溜達(dá)了。
5、在6點(diǎn)以前，可以給寶寶吃點(diǎn)嬰兒餅干和水果。6點(diǎn)半-7點(diǎn)之間，就可以給寶寶準(zhǔn)備第二餐輔食了。面條也行，米粉里面加肉或者豬肝等也行?？傊畬殞気o食要花樣百出，才能保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡。
6、寶寶吃完晚餐之后可能會(huì)小睡一會(huì)，也就是半個(gè)小時(shí)左右。最后一餐奶在寶寶9點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該讓寶寶睡覺(jué)了，睡覺(jué)前為了讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣，務(wù)必每天給寶寶洗澡，接著拉好窗簾，保持安靜，給寶寶吃奶，讓寶寶一覺(jué)睡到天亮。
7、以上便是十個(gè)月寶寶最科學(xué)最合理的飲食安排，多給孩子吃一些豆制品，菇類(lèi)，蝦仁海鮮等。寶寶的輔食中仍然不要添加任何的調(diào)料品，一切的食物烹飪手法采取最原始的方法，其實(shí)這些食物用最基本的方式烹飪才更能體會(huì)出它的美味。
