肉類中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是蔬菜替代不了的。寶寶添加輔食以后，就可以少量添加肉食了，適合寶寶吃的肉有魚肉、豬油。雞肉。
寶寶消化能力弱，最開始給寶寶吃肉的時(shí)候只能吃肉泥，現(xiàn)在市面上有嬰兒肉松，食用簡單方便，不少媽媽喜歡用肉松代替肉泥，認(rèn)為反正都是肉，寶寶吃肉松，媽媽不用那么麻煩。
肉松和肉泥雖然都是肉，但是對寶寶來說卻大不相同，寶寶腸胃脆弱，肉松與肉泥哪個(gè)好消化呢？寶寶添加肉類需要注意些什么？
肉松與肉泥哪個(gè)好消化
肉泥比肉松更容易消化。如果孩子年齡比較小，咀嚼能力比較低的情況下，建議選擇肉泥。咀嚼能力和孩子的長牙情況有關(guān)，牙齒才長幾顆的情況下不建議吃肉松。
寶寶不適宜經(jīng)常吃肉松
肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會高溫分解或聚合產(chǎn)生有害物，如致癌物苯并芘。對于酷愛烤肉的兒童，要控制進(jìn)食數(shù)量及次數(shù)，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同時(shí)多吃新鮮的蔬果
添加肉類需要注意的事情
1、肉比湯更有營養(yǎng)
很多家長會給寶寶喝肉湯，然后以為這就是吃肉了，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。 就算煲兩個(gè)小時(shí)的湯，大部分蛋白質(zhì)仍然呈凝固狀態(tài)停留在肉里，湯里只含少量氨基酸、脂肪和很少的維生素、礦物質(zhì)，其余95%的蛋白質(zhì)都留在肉里。另外，鐵、鈣也屬于不溶性的元素，不管煲多久，鈣和鐵也溶不出多少。 所以，湯的營養(yǎng)遠(yuǎn)沒有人們想象的這么好，一定要給孩子吃肉，而不是只喝湯。（下頁：注意事項(xiàng)2）
